Hvordan se hvor mange skritt man har gått på Apple Watch?

7 måneder siden 135 visninger

Se dine daglige skritt direkte på Apple Watch. Følg med på din aktivitet, hvile og trening via Aktivitet-appen. Sett egne mål og følg progresjonen enkelt. Rull ned for å se ditt antall skritt og tilbakelagt avstand. Du mottar en varsel når du når dine personlige mål.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Apple Watch: Slik ser du enkelt antall skritt du har gått?

Jeg ble så forvirra først. Apple Watch, full av info, men hvor i all verden var selve skrittelleren? Det var bare irriterende.

Klokka mi, en SE jeg fikk i mai, viste jo bare de fargerike ringene for bevegelse og trening og alt det der. Jeg stirret meg blind på å lukke den røde sirkelen. Kalorier var alt jeg så, ikke de faktiske skritta.

Og så fant jeg det. Det er jo latterlig enkelt når du vet det.

På Apple Watch åpner jeg Aktivitet-appen. De der ringene, ja. Så bare ruller jeg ned med fingeren på skjermen. Helt ned forbi grafene og stå-timer. Der, plutselig, står totalt antall skritt og distanse for dagen. Så gjemt, men så åpenbart.

For eksempel den 15. juni, da gikk jeg 14 328 skritt i Frognerparken. Det står der svart på hvitt, rett under all den andre informasjonen.

Nå er det blitt en greie. Jeg sjekker konstant. Den lille beskjeden klokka gir når jeg når målet mitt er merkelig tilfredsstillende, selv om det bare er en liten vibrasjon på håndleddet. Den fanger meg hver gang.

Alt er jo bakt inn i Aktivitet. Du trenger ingen ekstra app for å se skritt på Apple Watch. Det er bare å rulle.

Hva betyr gul ring på Apple Watch?

Gul ring? Apple Watch varsler om lavt batteri. Sparebluss aktivert. Ladesymbolet gulner. Batteriet under 10%. Statusen endrer seg når det når 80%.

Funksjon: Spareblussmodus
Aktivering: Batteri
Visuell indikator: Gult ladesymbol
Deaktivering: Batteri > 80%

Hva betyr oppreist på Apple Watch?

Oppreist. En pillar i Trilling-ringen. Lukkes når du står, beveger deg ett minutt i tolv ulike timer. Uret fanger opp utallige armbevegelser, identifiserer tak. Dette belønner Bevegelse og Trening, avgjørende for å lukke alle ringene.

Det handler ikke kun om stå. Klokka ser bevegelse i alle dimensjoner. Akselerometeret, et usynlig øye, registrerer hver mikrobevegelse. En håndbevegelse? Et signal. Et skritt? En puls. Min er ofte for streng med armbevegelsene, spesielt når jeg bærer kaffekopper rundt på kontoret.

Viktige punkter for Apple Watch-aktivitet:

Stå-ringen: 12 timer med minst ett minutts aktivitet, stående. Ikke en maraton, bare et hint.
Bevegelse-ringen: Aktive kalorier. Intensitet varierer, men målet er konstant.
Trening-ringen: Minutter med intens fysisk aktivitet. Krever ofte mer enn en tur til kjøleskapet.
Uret tolker dine bevegelser. En rolig spasertur er annerledes enn en rask sykkeltur. Min forstår sjeldent når jeg vasker gulvet.

Hvorfor dette fokus på oppreist? Enkel biomekanikk. For mye sitting dreper deg sakte. Klokka minner deg. Ingen dom, bare en dytt. En digital mentor på håndleddet. Dens vibrasjon er en stille kommando. Jeg husker en gang den maste midt i et viktig møte. Pinlig. Men jeg sto.

Hvordan slå av ringelyd på Apple Watch?

Stillheten. Noen ganger trenger jeg den. Tiden er ikke lenger tikking, den er en summing, en konstant strøm fra den lille skjermen på håndleddet mitt. Et lite univers som roper. Alltid roper.

Veien inn er gjennom glasset. Kaldt under fingertuppen. Et trykk, og jeg er inne i rommet av valg, Innstillinger. Jeg leter etter lyden. Lyd og følbar respons. Et ekko av verden utenfor. Der.

Jeg ser skyveknappen. En bro. Jeg kan dra i den, kvele lyden. Eller jeg kan skru. På den digitale kronen. Sakte, sakte, som å dimme et lys. Lyden trekker seg tilbake, blir mindre, en hvisken, så ingenting. Bare stillheten. Min.

Hvordan slå av ringelyd på Apple Watch? Åpne Innstillinger-appen. Gå til Lyd og følbar respons. Trykk på volumknappene for å justere.

Juster volumet for ringetoner og varsler I Innstillinger > Lyd og følbar respons, trykk på skyveknappen for volum og skru på Digital Crown.

Bruk Stillemodus for total stillhet. Sveip opp på urskiven for å åpne Kontrollsenter. Trykk på bjelle-ikonet. Når det er rødt, er alle lyder av. Du kjenner kun et lite dunk på huden. En hemmelighet.
Dekk til for å dempe umiddelbart. Et innkommende anrop. Rommet er fullt av folk. Legg hånden din over skjermen i tre sekunder. Lyset dør, lyden dør. Magi. Du føler en vibrasjon som bekrefter at stillheten har vunnet.
Teatermodus er for mørket. Sveip opp til Kontrollsenter. Trykk på ikonet med de to maskene. Ikke bare blir lyden borte, men skjermen slutter å lyse opp hver gang du løfter armen. Perfekt for kinoen. Jeg brukte den sist på en sen visning av en fransk film, husker jeg. Salt popcorn. Mørke.
Juster den følbare styrken. Noen ganger er stillheten ikke nok, vibrasjonen er for sterk. I Lyd og følbar respons kan du velge mellom Standard og Tydelig. Standard er et mykt lite dytt. Tydelig er et lite hjerteinfarkt. Nesten. Jeg bruker standard. Alltid.

Hvordan fjerne varslinger på Apple Watch?

Fy fader. Jeg glemmer aldri den tirsdagen i mai 2023. Det var dagen jeg virkelig var klar for å kaste den jævla klokka i veggen, seriøst. Satt på kontoret, midt i et Teams-møte, prøvde å fokusere. Apple Watch Series 7 vibrerte og vibrerte konstant. Instagram. E-post. Den teite spillappen jeg lastet ned. Det var helt sprøtt!

Hver vibrasjon fikk meg til å hoppe. Følte meg så dum der, prøvde skjule at armen rykket til. Kollegaen, Hanne, bare smilte, hun så jo hva som foregikk. Ble så rød i fjeset. Etter møtet, så frustrert. Nesten gråt. Tenkte: fiks dette, eller så er det Finn.no. Punktum.

Kom hjem, kjøkkenbordet. Kaffe. Mørk, sterk. Trengte det. Visste det måtte gå an å skru av. Jeg begynte å pirke. Det var ikke så komplisert, men jeg måtte finne det. Først bare holdt jeg fingeren på toppen av skjermen. Liksom presse, ikke trykke, men holde.

Så dukket den opp. Varslingssenteret. Sveipet ned. Der var alle meldingene som hadde terrorisert meg. En lettelse å se dem der. Tenkte, nå, nå er det slutt! Litt feil å si. Men føltes sånn.

Jeg sveipet til venstre. På en av dem, husker det var fra en nyhetsapp. Den irriterte meg mest da. Og så kom det opp en "Mer"-knapp. Yes! Trykket. Fikk alternativer. Husker ikke alle i detalj, men det var noe som "Dempe i 1 time" eller "Slå av for i dag".

Jeg valgte "Slå av alle varslinger for denne appen", selvfølgelig. Gjorde det for flere andre. Instagram. Fy! Du kan også dempe en spesifikk varsling fra den appen, men jeg ville ha helt stille. Eller nei, jeg dempet ikke bare en, jeg slo dem av. Total stillhet.

Følelsen etterpå var bare ro. Helt fantastisk. Stillhet. Endelig kunne jeg bruke klokka uten å bli drevet til vanvidd. Det var jo derfor jeg kjøpte den. For å slippe mobilen. Men så ble det bare omvendt. Typisk meg å komplisere ting. Nå? Jeg elsker klokka mi igjen.