Er badstue bra for forkjølelse?

Åh, den derre forkjølelsen, ja… Kjenner du den følelsen? Den derre tunge hodet, den snørrete nesa, den evige hostingen? Jeg husker sist jeg var skikkelig forkjøla, jeg følte meg som en uttørka fille. Helt utslitt. Da lurte jeg jo på alt mulig for å bli bedre, raskere. Og badstue dukket opp i tankene. Bra idé, eller hva?

Jeg har hørt at badstua kan være bra for forkjølelse, at varmen liksom booster immunforsvaret. De derre hvite blodlegemene, vet du, de som skal bekjempe bakterier og virus? De blir visstnok mer aktive i varmen. Det høres jo logisk ut, ikke sant? Som om kroppen får en ekstra boost til å kjempe. Jeg tenker jo på den gangen søsteren min sverget på badstue da hun hadde influensa. Hun sa det hjalp med den tette nesen, åpnet opp bihulene, liksom…

Men selvsagt kurerer ikke badstue forkjølelsen. Det er jo ikke noen mirakelkur. Man blir ikke plutselig frisk som en fisk. Det er mer som en lindring, en måte å gjøre symptomene litt lettere å bære på. Som å sitte i et varmt, deilig teppe. Det hjelper jo litt på humøret også, minst. Litt som en klem fra inni kroppen.

Jeg leste faktisk et sted, – jeg husker ikke hvor nå, – at det er noe forskning som støtter dette. Noe om at produksjonen av hvite blodlegemer øker i varmen. Men tall og sånt husker jeg aldri. Det viktigste er vel følelsen, vel? Om det hjelper deg å føle deg litt bedre, da er det jo verdt et forsøk, ikke sant? Men husk å lytte til kroppen din, da! Hvis du føler deg verre, så gå ut av badstua. Ingen grunn til å presse seg. Helse er viktigere enn alt annet.

#Badstue #Forkjølelse #Helse