Er padel god trening?

Er padel god trening? Jada, spør du? Det spørsmålet har jeg stilt meg selv mange ganger, for jeg elsker jo å spille! Og svaret, etter å ha svettet gjennom utallige kamper og nesten like mange tap (haha!), er et rungende JA!

Padel er fantastisk trening. Tenk deg: du løper frem og tilbake, du må tenke kjapt, du sveiver med racketen… Det er ikke bare armer og ben som får kjørt seg, nei, hele kroppen jobber! Jeg husker en gang jeg spilte i to timer i strekk, helt til jeg nesten falt om av utmattelse. Da kjente jeg det ordentlig i musklene dagen etter, altså! Det var sånn skikkelig god, sunn, ømhet.

Og det beste? Det er gøy! Til forskjell fra, si, å løpe på tredemølle (som jeg personlig synes er tortur), så er padel så spennende at du nesten glemmer at du trener. Selv om jeg er helt grønn, klarer jeg å spille og ha det kjempemoro. Banen er mindre enn en tennisbane, og utstyret er jo ikke akkurat sååå komplisert. Det er lettere å komme i gang med enn tennis, det er jeg helt sikker på. Min søster, hun som aldri klarer å trene konsekvent, har til og med begynt å spille! Det sier vel litt, eller hva? Hun holder jo nesten ikke ut en yogatime…

Så ja, padel er god trening. Ikke bare for kroppen, men også for hodet. Det er sosial, det er morsom, og du får beveget deg. Hva mer kan man ønske seg? Kanskje litt mindre tap, men det kommer nok med tiden… Eller kanskje ikke? 😉

#Padel #Sport #Trening