Hvor lenge varer stølhet?
Åh, den derre stølheten, den kjenner jeg altfor godt! Det er en sånn vond, verkende følelse, nesten som om musklene skriker protest. Toppunktet er jo de første dagene, en skikkelig pine, men heldigvis avtar det etter hvert. Jeg merker det blir bedre når jeg beveger meg litt, selv om det svir i starten. Etter en uke er det stort sett borte, og da føles det deilig å kjenne at kroppen har blitt sterkere!
Åh, stølhet. Den følelsen. Kjenner den altfor godt, jeg. Som en gnagende murring dypt inne i musklene, ikke sant? Husker en gang jeg gikk litt for hardt ut på en fjelltur – jeg skulle jo bare bestige ett fjell til! – og dagen etter? Au! Kunne knapt gå ned trappene, liksom. Hver eneste bevegelse var en påminnelse om min overambisiøse natur. Det er nesten som musklene prøver å straffe deg, liksom. “Hæ? Trodde du kunne presse oss sånn uten konsekvenser?”
Toppunktet? Ja, det er definitivt de første dagene. En skikkelig pine, som du sier. Jeg pleier å bli støl i leggene først, merker jeg. Særlig etter lange løpeturer. Husker jeg løp halvmaraton en gang, og etterpå… Uff, jeg vil helst ikke snakke om det engang. Men det hjelper å bevege seg litt, selv om det svir noe infernalsk i starten. Litt lett stretching, kanskje en rolig gåtur. Det løsner liksom opp litt.
Og hvor lenge varer det egentlig, denne torturen? Vel, det varierer jo litt, men for meg pleier det verste å være over etter et par dager. Kanskje tre. En uke, maks. Og da, da er det en utrolig deilig følelse. En sånn… Seiersfølelse. “Jeg klarte det!”-følelse. Kroppen har blitt sterkere, tåler mer. Klar for nye utfordringer! (Men kanskje ikke like utfordrende neste gang, hehe…)
#Muskler #Stølhet #VarighetGi tilbakemelding på svaret:
Takk for tilbakemeldingen din! Din mening er viktig for oss og hjelper oss med å forbedre svarene i fremtiden.