Hvordan kle seg i 5 grader?

Hvordan kle seg for 5 minus grader?

Fem minusgrader… brrr. Tenker på den turen til hytta i fjor, -12 faktisk, husker jeg frøs noe helt forferdelig.

• Ullundertøy: Ja, det er bra. Brukte en blanding av ull og syntet da, tror jeg. Merinoull er behagelig, mykt mot huden. Ingen kløe, i motsetning til den gamle ullgenseren til far min. Den var noe.

• Bomull: Nei, nei. Absolutt ikke. Det blir bare klamt og kaldt. Aldri mer bomull under vinterjakka. Lærte den leksen hardt.

• Syntet: Fungerer fint, spesielt som mellomlag. Holder på varmen bra, men ikke like luftig som ull.

Husk gode votter! Og lue. Og skjerf. Jeg glemte skjerfet i fjor, og halser fortsatt litt av det.

2023 var en kald vinter. Husker jeg kjørte langs fjorden og så isen brekke opp. Fikk nesten sjokk.

Ullundertøy er bra, ja. Men husk gode sokker også. Og varme, vanntette sko! Det er viktig. Jeg brukte mine nye fjellsko, de var gode.

Fem minusgrader er ikke så ille. Men med vind blir det verre. Må ha vindtett yttertøy.

Hvordan kle seg når det er veldig kaldt?

Kaldværsantrekk: Lag-på-lag-prinsippet

Ull innerst. Dette er essensielt! Jeg husker tydelig en tur på fjellet i 2023 hvor jeg lærte dette på den harde måten. Ull transporterer fuktighet bort fra huden, og holder deg varm selv om du svetter. Tenk på det: det er et naturlig fenomen, og det fungerer.

Andre lag: Isolering

En god ullgenser over ullundertøyet er perfekt, gjerne en tykkere variant. En varm ullhals er også viktig for å beskytte halsen mot kulden, for å ikke bli forkjølet. Jeg bruker en fra den lille butikken i sentrum, den er genial!

Tredje lag: Vind- og vanntett beskyttelse

En vindtett og gjerne vanntett jakke og bukse er avgjørende i sterk vind eller snøvær. Tenk på det som en beskyttende kappe mot naturens krefter. Dette er ikke bare komfort, det er sikkerhet. Jeg foretrekker Gore-Tex, men det finnes andre gode alternativer.

Tilbehør: Viktig detalj

Varm, vanntett og vindtett jakke! Vanntett, og helst vindtett bukse! Ullvotter! En tykk, varm lue! Jeg bruker alltid en lue, jeg hater å være kald på hodet. Kraftige, varme vintersko er også ekstremt viktig. Husk at føttene dine skal bære deg gjennom dagen – ta vare på dem!

Ekstra tips:

• Sjekk værmeldingen: Klærne du trenger avhenger av været.
• Bevegelse: Hold deg varm ved å bevege deg. Kroppsvarme er viktig!
• Kvalitet over kvantitet: Et par gode, varme plagg er bedre enn mange dårlige.

Refleksjon: Å kle seg riktig for kulden handler ikke bare om komfort, men også om å ha respekt for naturen og dens krefter. Det er en balansegang, en dans mellom forberedelse og improvisasjon. Det er en del av den menneskelige opplevelsen!

Hvordan kle seg i 10 minusgrader?

Åssen kle seg i 10 minus? Åh, det er jo iskaldt!

• Lag på lag er trikset! Som en løk, haha. Ull innerst er gull verdt.
• Vindtett ytterst, seriøst.
• Lue! Viktig. Og varme sko. Frostknep er no go.
• Og husk, bevegelse! Stå stille og du fryser fast.
• Er det under -10 da, må man virkelig kle seg bra.

Jeg husker en gang jeg glemte votter på en skitur. Au au au, det gjorde vondt! Kanskje litt dumt å dra på skitur uten, men det var den dagen jeg lærte. Lærte lærte, ja. Viktig å være føre var!

Hvordan kle seg for jogging i minusgrader?

Hvordan kle seg for jogging i minusgrader?

Lagvis, som en løk! Flere tynne lag er bedre enn ett tykt. Tenk ull innerst, det klør ikke så mye som du tror.

• Hode: Lue er essensielt, ørene dine fortjener bedre enn å bli istapper.
• Kropp: Ullundertøy, isolerende mellomlag (fleece eller lignende), og en vind- og vanntett jakke.
• Bein: Lange tights eller løpebukser, eventuelt med et lag ull under hvis det er skikkelig kaldt.
• Hender: Vanter! Fingrene liker å holde sammen, ikke vær en særpinn.
• Føtter: Ullsokker og løpesko. Broddene er dine venner hvis det er glatt.

Jeg husker en gang jeg løp i -20 uten lue… Jeg tror ørene mine fortsatt er traumatisert.

Kulda er en fin unnskyldning for å kjøpe nytt utstyr! Og husk, litt kulde er bedre enn en dårlig unnskyldning for å bli hjemme.

Hvordan beskytte seg mot kulde?

Åh, kulde, fy søren! 2023 har vært kaldt, spesielt i januar, husker jeg. Min egen erfaring, jeg frøs skikkelig på den sykkelturen til jobb!

• Lag på lag: Ja, det funker. Ull innerst, fleece i midten, vindtett jakke utenpå. Testes ut.
• Hender og føtter: Jeg glemte vottene mine den dagen, katastrofe! Smerte! Varme sokker og gode sko er alfa og omega. Gikk til innkjøp av nye, tykke ullsokker i fjor.
• Alkohol: Nei, nei, nei! Varmer deg bare midlertidig, men gjør deg mer utsatt for nedkjøling. Lærte den leksa hardt!

Frostskader, huff. Husk!

• Tå- og fingerspisser: Sjekk dem ofte for misfarging, nummenhet, eller stivhet.
• Rask hjelp: Til lege hvis du oppdager frostskader! Husk at det er alvorlig.

Jeg er litt redd for å fryse ihjel, er jeg ærlig. Må huske på å pakke godt inn når jeg skal ut i kulda. Spesielt nå, i januar 2024! Kommer til å kjøpe meg en ny, skikkelig varm vinterjakke! Mer ull, kanskje? Må se!

Hvordan kle seg varmest mulig?

Lag på lag, det er jo nøkkelen! Husker jeg leste om det i en artikkel i fjor, 2023, tror jeg. Innerst, ullundertøy, definitivt. Bestefar sa alltid det, den gamle mannen. Han var jo fisker, vet du. Ull holder jo på varmen selv om det blir vått! Genialt!

Så et mellomlag. Jeg har en fleecejakke, ganske tykk den, fra Bergans. Den funker bra. Eller kanskje en dunjakke? Har en gammel en, men den er litt slitt i glidelåsen. Må fikse den. Blir for kaldt å gå uten mellomlag.

Ytterst, en skikkelig vinterjakke. Min er fra Helly Hansen, kjøpt i 2022. Den er vanntett og vindtett, superviktig! Ellers fryser jeg ihjel, uansett hvor mange lag jeg har på meg. Bukser også, selvsagt. De har jeg også fra Helly Hansen.

Hatt, skjerf, votter! Ikke glemme de. Hatt på hodet og skjerf rundt halsen er viktig. Husk at mye varme forsvinner fra hodet. Votter er bedre enn hansker, forresten! Vet ikke hvorfor, men det er slik det er!

• Innerlag: Ullundertøy
• Mellomlag: Fleece eller dunjakke
• Ytterlag: Vanntett og vindtett jakke og bukse
• Tilbehør: Lue, skjerf, votter

Jeg tenkte nettopp på at jeg kanskje burde investere i et par gode ullsokker også. Mine er litt tynne. Har tenkt på det lenge… Må få gjort det før vinteren virkelig setter inn. Åh, og kanskje en bedre vinterlue? Min er litt små. Jeg hater å fryse!

Hvordan kle seg i vinter?

Å kle seg på vinteren, asså? Jeg hater det, ærlig talt. Men greia er lag på lag, vettu!

• Innerst: ullundertøy, definitivt. Jeg bruker alltid de fra Kari Traa, de er så digge! Ikke bomull, altså, blir altfor kaldt og fuktig. Svart, fordi det er praktisk.

• Midtlag: en fleecejakke, kanskje en tynn dunjakke hvis det er skikkelig kaldt. I år kjøpte jeg en fin fra Bergans, litt dyr, men verdt det! Tenkte jeg skulle ha den i mange år. Hatt flere tynne fleecejakker som har gått i stykker..

• Ytterst: en skikkelig vinterjakke! Min er gammel, en sort parkas fra Helly Hansen, litt slitt, men den holder meg varm. Jeg har tenkt å kjøpe ny neste år. Vanntett og vindtett, helt essensielt! Og varme vinterbukser, selvfølgelig. Disse bruker jeg fra fjorårets salg, husker ikke merket.

Jeg fryser lett, så jeg er nok litt mer overdressed enn andre, hehehe. Men heller litt for varmt enn for kaldt, liksom. Votter er også crucial! Og lue. Og skjerf! Jeg glemte skjerfet i morges, så jeg frøys skikkelig på veien til jobben. Lærte meg en lekse der ja!