Kan man spise banan før trening?
33 visninger
Ja, bananer er et smart valg før trening. De inneholder B6-vitamin som støtter normal energiomsetning og kan redusere trøtthet. Perfekt for å opprettholde energinivået under treningsøkten.
Kanskje du også vil spørre om dette?Mer
Kan man spise banan før trening for bedre ytelse og energi?
Ja, banan før trening funker fett, altså. Husker en gang, jogga som en tulling opp Fløyen (Bergen, august i fjor, svett og jævlig), spiste en banan rett før. Beina føltes lettere, somehow.
Bananer har jo B6, som skal hjelpe med energi, sant? Merka det kanskje bare var placebo, men samma det, funka for meg den dagen. Var vel rundt 12 kr bananen kostet på Bunnpris nedi gata.
Tror det er smart, ikke sant, å få i seg noe lett før man sliter seg ut? En banan skader hvertfall ikke, gir jo litt futt. Min erfaring er i hvert fall god.
Mest likt
Nyeste spørsmål
- Hva betyr ordet symbolisere?
- Hva er egentlig et symbol?
- Hva er forskjellen mellom watt og volt?
- Hva tjener man på TikTok Live?
- Hvordan se likte videoer på Instagram?
- Er det toll fra Shein til Norge?
- Når er det best å dra til Mallorca?
- Hva er straffen for partnervold?
- Hvordan kan jeg søke lærlingplass?
- Kan man pante flasker på Bunnpris?
Kommenter svaret:
Takk for tilbakemeldingen! Din kommentar hjelper oss å forbedre svarene i fremtiden.