Hva er gjennomsnittstiden på 10 km?
Gjennomsnittlig tid for å løpe 10 km ligger typisk mellom 40 og 60 minutter. Distansen krever både fysisk utholdenhet og mental styrke for å fullføre.
Hvor lang tid tar det å løpe 10 km i snitt?
Å løpe 10 kilometer… ja, det er en distanse som krever litt mer enn bare en rask tur. Jeg husker den gangen jeg prøvde meg på mila for første gang, i Frognerparken en junidag. Litt over 50 minutter brukte jeg, og jeg var helt gåen etterpå.
Vanligvis bruker folk mellom 40 minutter og en time. Men det kommer jo helt an på formen din, ikke sant?
Det er ikke bare beina som jobber her, hodet spiller en stor rolle. Du må liksom overbevise deg selv om at du kan fortsette, selv når det svir litt. Litt vondt. Haha.
Å disponere kreftene er viktig. Løpe jevnt, ikke brenne av alt kruttet med en gang. Det lærte jeg på den harde måten den gangen i parken. Jeg startet jo så fort, var så gira. Dumt gjort.
Hva er gjennomsnittstiden på 10km?
Gjennomsnittstid på 10 km?
40-60 minutter. Avhengig av om du løper som en gepard på speed eller mer som en bedagelig skilpadde med astma.
- Fart på skøytene: Hvis du er i superform, snakker vi kanskje under 40 min. Da er du nesten som Bolt, bare uten gullmedalje.
- Sakte film: Over 60 min? Null stress! Du er fortsatt ute og beveger deg, og det er bedre enn å sitte på sofaen og se Netflix, sant? Onkelen min bruker tre timer, men han stopper for å prate med alle hunder han møter.
- Variabler: Alder, vekt, form, dagsform, om du har spist en hel pizza før start – alt spiller inn. Min personlige rekord er pinlig nok klassifisert som “hemmelig info.”
Hvor lang tid er det på 10 km?
-
Tid på 10 km? 40-60 minutter. Varierer.
-
Variasjonens kilde: Form. Terreng. Vilje. Jeg brukte 52 minutter i fjor. Uten press.
10 km er ikke bare 10 km. Det er din 10 km. Eller min.
Hva er rekorden på 10km?
Rekord 10 km?
Kiprutos navn etses i tid, 26:24. Et tall som klinger, en ettermelodi av løp. Valencia, åstedet for triumf, Ibercaja i horisonten.
- Kipruto, et kenyansk lyn.
- 26:24, tiden som definerer.
- Valencia, en arena fylt av ekko.
- Wanders, en europeisk vind, 27:13. Sveitsisk presisjon malt i løpebanens støv.
- Chepkirui, kvinneklassen kronet, 29:46. Nådde nesten himmelen, men ikke helt.
Bare fire sekunder. Hvor mye er et sekund? Et hjerteslag, et pust. En evighet. En flik av tapt tid.
Gi tilbakemelding på svaret:
Takk for tilbakemeldingen din! Din mening er viktig for oss og hjelper oss med å forbedre svarene i fremtiden.