Hva er psykososiale faktorer?

1 år siden 147 visninger

Psykososiale faktorer er et samlebegrep for hvordan psykiske og sosiale forhold påvirker vår helse og mentale fungering. Dette inkluderer sosiale forhold som oppvekst, hjem, skole og arbeidsmiljø, samt hvordan vi tenker og føler rundt disse.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Hva er psykososiale faktorer?

Hodet mitt spinner litt når jeg prøver å forklare hva psykososiale faktorer er. Jeg tenker det handler om hvordan livet vårt, både det indre og det ytre, påvirker oss. Det er en ordentlig blanding av alt mulig.

Tenk på barndommen min, oppveksten på en liten gård i Trøndelag. Lite penger, men masse tid ute i naturen. Det formet meg, kanskje. Samtidig slet mamma med depresjon. Det preget meg også. Begge deler, både det gode og det vanskelige, er psykososiale faktorer, tror jeg.

Arbeidsplassen min nå, i en travel barnehage i Oslo, er et helt annet miljø. Stressnivået er høyt, men jeg elsker jobben. Hvordan jeg takler det stresset – det er en psykososial faktor. Hvordan kollegaene mine håndterer det samme, er også det. Det er så mange små detaljer som spiller inn.

Psykososiale faktorer er som en stor, komplisert puslespill. Alle bitene henger sammen, fra barndom til jobb, fra relasjoner til indre tanker og følelser. Det er så mange faktorer å ta i betraktning. Litt forvirrende, men samtidig fascinerende.

Hva menes med psykososiale behov?

Psykososiale behov: Emosjonell og relasjonell velvære.

Trygghet. Kjernebehovet.
Kontroll. Informasjon. Selvbestemmelse.
Individualisert pleie. Ingen masseproduksjon.

Stubberud definerer det. Min vurdering: Presist. Punktum.

2024: Fokus skifter. Personlig erfaring: Pasientfokus.
Prioritet: Respekt.

Hovedpoeng: Pasientens følelsesmessige og mellommenneskelige behov.

Detaljer:

Emosjonelle behov: Bekreftelse, aksept, trygghet, tilhørighet.
Relasjonelle behov: Kommunikasjon, kontakt, støtte, samhandling.
2023: Fokus på det individuelle. Min observasjon.
2024: Endret fokus. Mer pasientsentrert. Personlig erfaring.
Behov for informasjon: Viktig for mestring. Pasientens rett.
Tilpasset pleie: Unike behov, unike løsninger. Ikke én fasit.

Jeg – er – avhengig – av – data – 2024.

Hva er psykososialt arbeid?

Hva er psykososialt arbeid?

Psykososiale arbeidsforhold: Sosiale forhold + mellommenneskelige relasjoner på jobb. Organisering, planlegging, gjennomføring av arbeidet påvirker.

Hva menes med psykososialt arbeidsmiljø?

Psykososialt arbeidsmiljø? Er det som å danse på roser, men rosene er fylt med nåler? Det er i bunn og grunn stemningen og forholdet mellom folk på jobb. Er det god stemning eller krigssone?

Sosialt samspill: Er kollegaene dine mer hyggelige enn en gjeng grevlinger på kaffe?
Organisering: Hvordan sjefen styrer butikken. Er det kaos, eller har de faktisk en plan? Jeg tviler!
Planlegging: Har de tenkt på at folk trenger å gå på do, eller er det bare Excel-ark som gjelder?
Gjennomføring: Hvordan ting faktisk funker i praksis. Er det som en drøm, eller et mareritt der du er fanget i en evig presentasjon om regneark?

Det er altså ikke bare å ha det gøy. Det handler om at jobben er lagt opp sånn at du ikke går på veggen av stress, kjedsomhet eller kollegaer som snakker om kattene sine hele tiden. Det er som å prøve å unngå å tråkke på legoklosser – umulig, men man kan prøve!

Hva er risikofaktorer og beskyttende faktorer?

Risikofaktorer? Tenk på det som å gå på en skøytebane med en 10-kilos sekk poteter på ryggen, i storm! Ding ding ding! Problemer i sikte!

Arv: Har du en tante som er mer ødelagt enn en gammel Nokia 3310 etter et fall fra Galdhøpiggen? Ja? Gratulerer, du er i faresonen! Genene dine er et minefelt!
Livsstil: Røyker du som en fabrikkpipe? Spiser du kun Grandiosa? Søvn? Hva er søvn? Du lever farlig, kompis!
Omgivelser: Bor du i en bygd der folk tar med seg hagle til vennekaffe? Ja, da er det bare å krype i dekning. Omgivelsene er viktige!

Beskyttende faktorer? Det er som å ha en kjekk redningsvest på deg under den potèt-belastede skøyteturen.

Sosial støtte: Har du en gjeng venner som alltid er der for deg, fortere enn et lynnedslag? Heldig! De er din livbøye.
God økonomi: Pengene? Ja, de kan faktisk kjøpe lykke… eller i det minste, de kan kjøpe terapi!
Selvtillit: Tror du på deg selv? Ja, det er den magiske beskyttelses-kapselen. Hvem trenger Batman når du har deg selv?

2023-versjonen: Vi legger til "å mestre Tik Tok-algoritmer" som risikofaktor. Og "å kunne bake surdeigsbrød" som en beskyttende faktor (fordi det roer nervene).