Hva er trivsel på arbeidsplassen?
Trivsel på arbeidsplassen handler om å ha tro på at man kan mestre utfordringer. En god balanse mellom jobb og fritid, samt følelsen av overskudd både fysisk og mentalt, er viktig for å unngå stress og fremme et positivt arbeidsmiljø.
Arbeidsplass trivsel: Hva betyr det?
Altså, arbeidsplass trivsel… det handler om å føle at “dette får jeg til”. Ikke sant? At du liksom har troa på at du kan takle det som kommer.
Jeg husker den gangen på den derre sommerjobben i (Juli 2018, Oslo) – var jo helt grønn. Men sjefen ga meg ansvar gradvis, så jeg følte meg faktisk flink etterhvert. Det er vel trivsel, tenker jeg.
Om du ikke mestrer, ja, da blir det jo stress og styr. Jeg har vært der, gitt. Stressa så mye at jeg fikk vondt i magen (Høst 2021, Trondheim, ny jobb). Ikke bra.
Det å trives handler om å ha overskudd, både i hodet og kroppen. At du ikke bare er sliten og tom etter jobb. Balanse, rett og slett. Noe jeg definitivt ikke hadde den høsten. Betalte vel typ 600 kr for massasje for å løse opp knutene, haha.
Hva kjennetegner et godt arbeidsmiljø?
Et knallbra arbeidsmiljø? Se for deg en arbeidsplass der mandager ikke føles som en gravferd og kaffemaskinen faktisk virker!
- Kontrollfreak-fri sone: Du har kontroll på jobben din, ikke omvendt. Som å styre sjappa di, ikke være en liten brikke i et gigantisk spill. Ikke at jeg har noe imot spill…eh.
- Gulrot, ikke pisk: Anerkjennelse! Husk den gangen sjefen faktisk sa “bra jobba”? Mer av det, takk! Bonuspoeng hvis det er mer enn et klapp på skulderen. Belønning er bra!
- Engasjement
- Tilhørighet
- Effektive prosesser
Akkurat som når jeg baker boller – riktig mengde gjær og kjærlighet gir perfekte resultater.
Hva kjennetegner et godt arbeidsmiljø?
Godt arbeidsmiljø? Tenk gullfisk i en luksusdam!
-
Kontroll: Ikke som en robot som bare følger programmer, men som en gullfisk som svømmer fritt (innenfor rimelighetens grenser, selvsagt. Ingen ønsker en gullfisk-tsunami). Jobben skal utfordre, ikke kvele. Jeg husker fra da jeg jobbet på et bakeri i 2023, hvor mye bedre det var å kunne justere ovntemperaturen selv, istedenfor å bli tvunget til å følge en stiv plan.
-
Belønning: Akkurat som gullfisken trenger fôr, trenger vi anerkjennelse! En liten klapp på skulderen, en positiv epost – det løfter humøret mer enn du tror. Litt som å finne en ekstra gullfismøt i akvariet. 2023 viste meg hvor viktig dette er. Da jeg fikk en bonus på bakeriet, følte jeg meg som en gullfisk som vant en konkurranse!
Litt mer om gullfisk-analogien:
Enkelt sagt: Et godt arbeidsmiljø handler om en sunn balanse. For mye press er som å mate gullfisken med for mye, den blir bare stresset. For lite utfordringer er som å glemme å mate den – den blir slapp og uengasjert.
Andre punkter:
- Samarbeid: Et godt arbeidsmiljø er ikke en konkurranse om hvem som har den største gullfisken, men et samarbeid der alle bidrar til en harmonisk dam.
- Lederskap: En leder er som en dyktig akvarist – en som sørger for at alle har det bra, og at dammen er ren og pen.
Bonusinfo: Min gullfisk, “Gylden”, er forresten en mester i å unngå å bli fanget. En metafor for å håndtere stress, kanskje? Tenk på det.
Gi tilbakemelding på svaret:
Takk for tilbakemeldingen din! Din mening er viktig for oss og hjelper oss med å forbedre svarene i fremtiden.