Hva skjer hvis man tar for mye jerntabletter?

Hva skjer hvis man tar for mange jerntabletter: Farenivåer

Inntak av for høy dose mineraltilskudd medfører alvorlig risiko for helsen. Å forstå hva skjer hvis man tar for mange jerntabletter bidrar til rask handling ved uhell og forebygger organskader. Kroppens reaksjon bestemmes direkte av svelget mengde i forhold til personens vekt. Lær symptomene å kjenne for å beskytte familien.

Hva skjer hvis man tar for mange jerntabletter?

Svaret på hva skjer hvis man tar for mange jerntabletter kan være alvorlig, ettersom et for stort inntak av jern kan være direkte giftig for kroppen. Kroppen vår har ingen effektiv måte å skille ut overflødig jern på, noe som betyr at for høye doser kan skade mage-tarmslimhinnen og over tid angripe indre organer som lever og hjerte. Hvor skadelig en overdose er, avhenger i stor grad av faktorer som inntatt mengde elementært jern og personens kroppsvekt. Symptomer ved en akutt overdose kan blant annet inkludere kraftige magesmerter, brekninger, diaré og blødninger fra tarmkanalen.

Når man vurderer risikoen for forgiftning, skiller man mellom milde bivirkninger av vanlige jerntilskudd og en reell akutt jernforgiftning. Mange som tar vanlige doser opplever milde mageplager eller mørk avføring, men dette er ufarlig. Ved en faktisk overdose jerntabletter symptomer utløses en kjemisk reaksjon i cellene som fører til vevsskade og svikt i vitale organer. Det er derfor kritisk å handle raskt hvis uhellet først er ute.

Grenser for jernforgiftning og dosering etter kroppsvekt

Forståelsen av toksiske doser er direkte knyttet til mengden elementært jern per kilo kroppsvekt, ikke bare antall tabletter man har svelget. Giftighetsgrensen varierer betydelig mellom barn og voksne på grunn av vektforskjeller, og selv et lite antall høydoserte tabletter kan være farlig for et lite barn.

Medisinske retningslinjer viser at doser under 20 mg elementært jern per kilo kroppsvekt vanligvis gir ingen eller svært milde symptomer. Kommer inntaket opp i 20 til 60 mg per kilo kroppsvekt, oppstår det moderat risiko for jernforgiftning av dosering med synlige symptomer fra magen. Inntak som overstiger 60 mg per kilo kroppsvekt defineres som en potensielt livstruende overdose som krever umiddelbar sykehusinnleggelse.^[3] For et barn som veier 15 kilo, kan så lite som 900 mg elementært jern utgjøre en alvorlig helsefare. Dette tilsvarer kun ni høydoserte tabletter på 100 mg hver.

Jeg husker godt en situasjon fra min tid på apoteket da en stresset far ringte fordi datteren hadde fått i seg morens jerntabletter. Vi måtte raskt regne ut mengden basert på barnets lave vekt - og det ble en brå tur til legevakten. Den opplevelsen lærte meg at mange ikke er klar over hva gjør man ved jernoverdose eller hvor lite som skal til før vanlige kosttilskudd blir farlige for de minste. Sjekk alltid styrken på pakningen, da ulike merker har vidt forskjellig innhold av elementært jern.

Overdose av jerntabletter: Symptomer og forløp

En akutt jernforgiftning utvikler seg gjerne gjennom flere distinkte faser over det første døgnet, og symptomene kan være svikefulle. Det som starter som vanlige magesmerter, kan raskt eskalere til en mer omfattende systemisk krise i kroppen.

De første symptomene viser seg som regel i løpet av 1 til 6 timer etter inntaket. Dette kalles den gastrointestinale fasen, hvor pasienten opplever intense magesmerter, kvalme, hyppige brekninger og diaré. På grunn av den etsende effekten jernet har på slimhinnene, kan oppkastet eller avføringen inneholde synlig blod.

Etter denne fasen opplever mange en midlertidig bedring - en såkalt latent fase - hvor symptomene tilsynelatende avtar i opptil 12 timer. Dette kan gi en falsk trygghetsfølelse. Dersom dosen var stor nok, vil forgiftningen etter hvert gå over i en systemisk fase med lavt blodtrykk, sløvhet, metabolsk acidose og i verste fall leversvikt eller koma innen 12 to 48 timer.

Hva gjør man ved jernoverdose? Trinnvis akuttveiledning

Når man mistenker at noen har tatt for mange jerntabletter, er tidsfaktoren avgjørende for å forhindre alvorlige organskader. Det finnes en klar og trinnvis prosedyre for hvem man skal kontakte basert på pasientens tilstand.

Dersom personen er bevisstløs, kramper, har pusteproblemer eller kaster opp blod, må man ringe medisinsk nødtelefon på 113 umiddelbart. Hvis personen derimot er våken og foreløpig ikke viser alvorlige tegn til sykdom, bør man ringe Giftinformasjonen på telefon 22 59 13 00 med én gang. Ha pakningen tilgjengelig slik at du kan oppgi nøyaktig produktnavn, tablettstyrke og anslått antall svelgede tabletter. Ikke prøv å fremkalle brekninger hos pasienten på egen hånd med mindre helsepersonell gir eksplisitt beskjed om det, da dette kan forverre skadene på spiserøret.

Forskjeller på milde plager og akutt jernforgiftning

Normale bivirkninger

1. Ufarlig. Kan justeres ved å ta tabletten til et måltid eller endre merke i samråd med lege.
2. Mørkegrønn eller helt svart avføring, noe som er normalt og skyldes uabsorbert jern.
3. Mild forstoppelse, løs mage eller lett kvalme i starten av behandlingen.

Akutt jernforgiftning (Overdose)

1. Medisinsk akuttilfelle. Krever umiddelbar kontakt med Giftinformasjonen eller 113.
2. Blodig avføring eller kaffegrutlignende oppkast på grunn av etseskader.
3. Intense og vedvarende magesmerter, hyppige og kraftige brekninger.

Uhellet i hverdagen: En lærdom om oppbevaring

Lise, en småbarnsmor fra Bergen, opplevde det alle foreldre frykter da hun fant sin tre år gamle sønn med en åpnet glassbeholder med høydoserte jerntabletter spredt utover gulvet. Hun ble grepet av panikk ettersom hun ikke visste om sønnen bare lekte med dem eller faktisk hadde svelget noen.

Første innskytelse var å stikke fingeren i halsen på gutten for å få ham til å kaste opp. Heldigvis stoppet hun seg selv da hun husket en gammel advarsel om at dette kunne gjøre vondt verre ved visse typer forgiftninger.

Hun ringte i stedet Giftinformasjonen umiddelbart. Ved hjelp av pakningen fant de ut at tablettene inneholdt 100 mg elementært jern hver, og basert på guttens vekt på 14 kilo ble de raskt enige om å reise direkte til sykehuset for observasjon.

Etter noen timer på sykehuset viste det seg at gutten heldigvis bare hadde svelget én tablett, noe som var godt innenfor trygghetsgrensen. Lise dro hjem med en enorm lettelse og plasserte alle medisiner i et låsbart skap høyt oppe på veggen.

Denne informasjonen er kun ment som generell utdanning og erstatter ikke profesjonell medisinsk rådgivning eller akutthjelp. Individuelle helsetilstander og forgiftningsrisiko varierer betydelig. Ved mistanke om en overdose eller akutt forgiftning må du alltid kontakte kvalifisert helsepersonell, Giftinformasjonen eller nødtiener umiddelbart.