Hvordan varsle om alvorlig psykisk sykdom?

Slik melder du bekymring om alvorlig psykisk sykdom

Ved akutt fare for liv og helse, ring 113.

Er du bekymret for en venn, et familiemedlem eller en annen persons psykiske helse, er det viktig å handle raskt. Alvorlig psykisk sykdom kan være livstruende, og det er viktig å få personen den hjelpen de trenger så snart som mulig.

Tegn på alvorlig psykisk sykdom

• Hallusinasjoner (å høre, se eller føle ting som ikke er der)
• Vrangforestillinger (å tro ting som ikke er sanne)
• Forvirring og desorientering
• Mangel på motivasjon eller interesse for aktiviteter
• Trekke seg tilbake fra sosiale interaksjoner
• Endringer i søvn- eller spisevaner
• Faretruende atferd, som å true med å skade seg selv eller andre
• Selvskading

Hva du bør gjøre

Hvis du er bekymret for noen, er det viktig å handle raskt. Følg disse trinnene:

1. Snakk med personen. La dem få vite at du er bekymret for dem og at du vil hjelpe.
2. Lytt til dem. La dem uttrykke sine følelser og bekymringer uten å avbryte.
3. Tilby hjelp. Fortell dem at du er der for dem og at du vil hjelpe dem med å få den hjelpen de trenger.
4. Kontakt en profesjonell. Hvis personen nekter å få hjelp, kan du kontakte en psykisk helsearbeider, lege eller politiet.
5. Hold deg rolig. Det kan være vanskelig å se noen du bryr deg om å slite, men det er viktig å holde seg rolig og støttende.

Tvangsinnleggelse

I noen tilfeller kan det være nødvendig med en tvangsinnleggelse. Dette betyr at en person blir tvunget til å motta psykisk helsevern mot sin vilje. Tvangsinnleggelse bør bare brukes når det er absolutt nødvendig for å beskytte personen eller andre.

Hvis du er bekymret for at noen trenger å bli tvangsinnlagt, kan du kontakte politiet eller en psykisk helsearbeider. De vil vurdere personens mentale tilstand og avgjøre om tvangsinnleggelse er nødvendig.

Å ta vare på seg selv

Det kan være følelsesmessig krevende å støtte noen med alvorlig psykisk sykdom. Det er viktig å ta vare på deg selv også. Her er noen tips:

• Sett grenser. Det er viktig å sette grenser for det du kan og ikke kan gjøre.
• Søk støtte. Snakk med en terapeut eller støttegruppe om dine erfaringer.
• Ta pauser. Det er greit å ta pauser fra å støtte noen med psykisk sykdom.
• Vær tålmodig. Det kan ta tid for en person å komme seg etter en alvorlig psykisk sykdom.