Kan man være glemsk uten å være dement?

Er glemsomhet et tegn på demens?

Huff, dette med hukommelsen… Jeg var helt blank i går, kl 17.00, skulle hente ungene på skolen, glemte det helt av. Kjenner jeg meg selv litt igjen i det der fra NHI.no sin side om hukommelsessvikt, ja. Ikke bra.

Men er det demens da? Jeg leste et sted at depresjon kan gi hukommelsesproblemer også. Husker jeg leste en artikkel, kanskje i fjor sommer? Jeg er jo ganske sliten om dagen, lite søvn, mye jobb, så kanskje det bare er det?

Tenk om det er noe alvorlig. Jeg skal sjekke det der NHI-linken igjen. Det står jo masse der om hukommelsessvikt og demens, men jeg ble litt forvirret av alt lesestoffet.

Kanskje jeg bare trenger en ordentlig ferie. Eller en hel haug med søvn. Eller kanskje en samtale med legen… Dette er så uklart, jeg aner ikke hvor jeg skal begynne. Jeg føler meg så fortapt.

Hvor glemsk er det normalt å være?

Glemskhet? Det er jo som å lete etter nøklene sine i en haug med elefanter – totalt kaos!

• Kvinner: Glemmer fire ting daglig. Som for eksempel hvor de la mobilen, hva de skulle kjøpe i butikken, hva de skulle si til sjefen, og navnet på den kjekke karen de møtte på bussen. Stakkars!

• Menn: Glemmer fire-fem ting. Typisk: bursdagen til kona, å ta ut søpla, hva de snakket om for fem minutter siden, og hva de hadde til middag i går. Hjertelig beklagelig!

Stress? Ja, det er jo som å prøve å huske en drøm mens du løper en maraton baklengs – bare enda mer frustrerende. Stress øker glemsomheten! Min onkel Oddbjørn glemmer til og med sitt eget navn når han er stressa. Han tror han er en banan. Ja, en banan!

Individuelle forskjeller? Absolutt! Noen glemmer hvor de bor, andre glemmer at de har en katt. Noen glemmer igjen lommeboka på puben, mens andre glemmer hva en lommebok er. Alt i alt en fargerik verden!

Min bestemor glemmer alt, bortsett fra bursdagene til sine 27 katter. Hun husker også hvor hun gjemte sjokoladen fra 1987.

Hva kan forveksles med demens?

• Depresjon: Kognitiv tåke. Minner om glemsel. Isolering.
• Utbrenthet: Mentalt vakuum. Initiativløshet. Samme tomhet.
• Medisinbivirkninger: Hukommelsestap. Forvirring. Likner demenssymptomer. Spesielt hos eldre.

Psykiske lidelser maskerer demens. Glemsel, likegyldighet, apati. Utfordrende.

Hvor mange prosent er svarte i USA?

12,3 %.

Jeg husker farmors hender. Hun strikket alltid mens nyhetene rullet over skjermen. Ofte om tall, statistikk, prosenter. Hun sa en gang at bak hvert tall skjuler det seg en historie. En usynlig vekt av liv. 12,3 %. Et tall som rommer så mye mer enn bare en brøkdel av en nasjon. Mer enn bare tall.

Er det vanlig å være glemsk?

Glemsk? Ja, helt vanlig! Som å miste mobilen i sofaen – skjer med oss alle, uansett hvor organisert man tror man er. 2023 er året jeg mistet bilnøklene i kjøleskapet. Hvem gjør ikke det?

• Husker du passordet ditt? Nei? Velkommen til klubben!
• Navn? Glemte jeg et navn i går? Muligens. Min hukommelse er som en sil – eller en veldig glemsk gullfisk.

Å bli eldre? Det er som å se på en gammel film – noen scener er klare, andre er litt… uklare. Som en dårlig kopi av en dårlig kopi.

Glemskhet: Et symptom? Av og til. Som når du glemmer å vanne plantene, og de ser ut som tørre, små mumier. Da er det kanskje på tide med en sjekk. Men ellers? Bare en del av charmen, som rynker på en 90-åring. Eller en litt for stor kake i ansiktet.

Men seriøst. Å glemme ting er normalt, men hvis det er veldig mye og det påvirker hverdagen, søk hjelp. Det er ikke noe å skamme seg over. Jeg har mistet telefonen tre ganger denne måneden. Tre! Jeg burde kanskje få en sporing på den.