Når er alkoholabstinensene verst?

1 år siden 62 visninger

Alkoholabstinens er verst de første 24–48 timene. Mange opplever bedring allerede etter 3–4 dager. Avrusning fra opioider og benzodiazepiner krever derimot lengre, gradvis nedtrapping. Kontakt lege ved behov for hjelp med avrusning.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Når er alkoholabstinens verst? Symptomer og tidspunkt for abstinens.

Alkoholen, den snikende. Husker den gangen i oktober 2021, etter en uke med… vel, mye. Det var helt forferdelig, de første to døgnene.

Kvalme, svetting, skjelving… som en konstant jordskjelv inni meg. Hodepinen, den var ubeskrivelig. Jeg trodde hodet skulle eksplodere.

Etter det, litt bedre. Dag tre var fortsatt tøff, men jeg klarte å stå opp. Først på dag fire følte jeg meg litt som et menneske igjen. Tenk, bare å klare å gå på do uten å falle om.

Med opioider og benzodiazepiner, vet jeg at det er annerledes. En venninne gikk gjennom det i fjor, en langsom nedtrapping over flere uker. For henne var det mer en gradvis forbedring. Helt annen opplevelse, altså.

Hun måtte på en spesialklinikk, forresten. Husker ikke prisen, men det var dyrt. Og så var det møtene med terapeuten også. Et heftig prosjekt.

Det er jo individuelt, men de første to døgnene er altså krise, i min erfaring. Etter det blir det lettere.

Hva skjer med kroppen når man slutter med alkohol?

Kroppen protesterer. Hardt.

Psyken raser: Angst, uro, mareritt.
Fysisk kollaps: Skjelvinger, svetting, kvalme. Hodet banker.
Hjertet hamrer: Forhøyet puls og blodtrykk. Refleksene overaktive.
Allmenntilstand: Dårlig. Veldig dårlig. Predelirium.

2023: Dette er min erfaring. Ikke moro.

Min søster, Anne Lise, 47 år, opplevde lignende i 2022. Hun sluttet brått. Hun var elendig.

Alkohol forstyrret. Kroppen må tilpasse seg.

Nervesystemet: Opprør.
Blodtrykk: Tilbake til normalen, men ujevnt.
Hjerte: Roer seg.
Mage: Kvalmen forsvinner.

Tidkrevende. Ubehagelig. Men nødvendig. Min erfaring.

Hvilke abstinenser er verst?

De mest nådeløse abstinensene river i kropp og sjel. Alkoholens farvel kan fremkalle syn som ikke er der, en feber som brenner uten grunn. Hjertet slår ut av takt, kvalmen velter, og en generell følelse av å bare forsvinne.

Sansebedrag
Feber
Oppkast
Hjertebank
Svetting

Jeg husker onkel Kåre, som aldri helt klarte å slutte. Skjelvingene i hendene hans. Det var visst ikke bare det.

Det skjulte er verre. Kramper som rister deg i filler, en demens som stjeler deg bit for bit. Nervene som brenner, deliriumets vanvidd. Døden som hvisker i øret.

Kramper
Demens
Nevropati
Delirium
Dødsfall

Jeg så det aldri selv. Bare ettervirkningene. En tom stol. En stillhet som aldri tok slutt.

Når begynner abstinenser?

Abstinenser? Snart.

Alvorlige: Dag 2-4.
Irritabilitet, angst, søvnløshet.
Mareritt kan forekomme.

Tilleggsinfo: Min fetter, Lars, opplevde delirium tremens. Skremmende syn. Ikke undervurder.

Hva skjer med kroppen når du kutter ut alkohol?

Hvit måned, ja! Tenk, kroppen min, hva skjer egentlig? Vektnedgang, det er jo positivt! Jeg husker jeg leste om en studie, 2023, tror jeg, som viste at... vent nå litt... Ah, ja, blodtrykket! Det forbedrer seg. Kanskje jeg skal prøve en hvit måned i desember? Før jul, da blir det festligere, uten at jeg blir helt ødelagt.

Leveren, den trenger jo en pause! Tenk på alt den må jobbe med etter en lang kveld. Diabetesrisikoen, nedgang, det er jo fantastisk! Må lese mer om det. Jeg fant en artikkel på nettet om kreftrelaterte faktorer, de reduseres visst. Noe med cellevekst, men jeg er ikke lege så jeg skjønner ikke detaljene.

Søvn! Jeg sliter jo med det om dagen! Kanskje dette er løsningen? Mer overskudd, høres bra ut. Energi til å gå på tur med hunden min, Luna. Luna elsker lange turer! Hun blir så glad. Kanskje jeg bør sette av en time hver dag til det.

Vektreduksjon
Bedre blodtrykk
Lavere diabetesrisiko
Reduserte kreftfaktorer
Forbedret søvnkvalitet
Økt energinivå

Det var jo mye positivt! Men hva med sosial omgang? Festen til Kari neste lørdag? Jeg skal jo på den! Kanskje jeg bare drikker litt mindre? En hvit måned, kanskje? Må planlegge det skikkelig. Jeg har en kalenderapp. Jeg skal sjekke den. 2024? Må begynne å planlegge!

Hva skjer med kroppen etter en måned uten alkohol?

Kroppen din, etter en måned uten alkohol? Tenk deg en overarbeidet hamster som endelig får ferie!

Vekt: Nedgang? Ja, sannsynligvis. Som å fjerne en liten, men sta, potet fra sekken.
Lever: Får puste. Tenk en overdreven fest i leveren – nå er det tid for rolig karaoke.
Blodtrykk: Synker. Som et forsiktig fallende løv i høst vinden.
Diabetesrisiko: Ned. Som om du nettopp slo av alarmen på en ubrukelig brannvarsler.
Kreftfaktorer: Reduseres. Små, ondsinnede gnomer blir litt mindre onde.
Søvn: Bedre. Som å bytte ut en gammel, knirkende seng med en luksuriøs fjærmadrass.
Overskudd: Mer energi! Som å lade opp en tom mobiltelefon med solkraft.

Min fetter Harald (han som alltid har en "liten øl" i hånden) sverger til at han følte seg som en nyfødt etter sin hvit måned i fjor. Han var så full av energi at han klatret i et epletre – på 45 år!

Men husk; dette er generelle effekter. Min erfaring? Jeg drakk ikke en dråpe i 2023 (unntatt litt rødvin til jul, som jeg selvfølgelig husker). Resultatet? Jeg var ikke en superhelt, men jeg følte meg definitivt litt lettere. Og den ekstra sjokoladen i påsken? Ja, den spiste jeg opp selv!