Er det lov å bli sint på barna?

Er det greit å bli sint på barna sine? Hva sier ekspertene om dette?

Altså, er det greit å bli sint på ungene? Jada, jeg mener jo det. Vi er da mennesker vi også, eller hva?

Jeg husker en gang, var vel i fjor sommer, juli kanskje, på hytta ved Mjøsa. Ungene bare krangla, hele dagen. Jeg kokte inni meg.

Jeg sa ifra, med stemmen litt høyere enn vanlig. Ikke skreik, men de skjønte tegninga. Jesper Juul sa jo noe om det, husker jeg leste.

Følelser er jo ekte, sant? Og ungene må jo lære at sinne finnes, både hos dem selv og hos oss foreldre. Vi er ikke roboter.

Så ja, jeg mener det er helt lov. Men det handler vel mest om hvordan man gjør det, ikke sant? Ro ned, snakk sammen. Eller bare ta en time-out, for alle.

Hva skjer med barn som får mye kjeft?

Kjeft… det river opp gamle sår, vet du. Tenker på lillebror, han fikk så mye. Alltid noe galt. Han ble stille, innesluttet. Sjelden så jeg et smil lenger.

• Selvfølelse knust: Han trakk seg unna, følte seg sikkert verdiløs.
• Mislykkethet: Tror det satte seg dypt. Han er tretti nå, og jeg ser skyggene av det enda.

Husker en gang han sa han følte seg som… ingenting. Det gjorde vondt. 2023 var et spesielt tøft år for han. Han sliter fortsatt.

Professor Ingrid Lund, Universitetet i Agder, sier det samme: Ingen positiv effekt. Bare skade. Hun har rett.

Det er så mye mer enn bare ord, vet du. Det er et mønster, en atmosfære. En slags… forgiftning. En stillhet.

• Langtidseffekter: Skader som sitter dypt, lenge.
• Psykisk helse: Sårbarhet. Angst. Depresjon. Muligens.

Det er så utrolig viktig å huske. Å være forsiktig med ordene sine. Det sitter igjen. For alltid.

Hva er tegn på sinneproblemer?

Sinneproblemer, ja... Hva er det egentlig?

• Irritasjon: Lav toleranse, kort lunte. Er det ikke det alle har noen ganger? Jeg blir superstressa av treige folk i kø, er det sinneproblemer?
• Fysisk vold: Slå, lugge, sparke. Åh fy, det er jo helt krise. Har aldri slått noen. Heldigvis!
• Psykisk vold: Trusler, sårende ord. Det er jo like ille nesten! Mamma var litt sånn før, husker jeg.
• Vanskelig å roe seg ned: Klarer ikke å puste rolig.

Hvordan vet man? Hmm... Er jeg for utålmodig? Vanskelig å si. Ung.no sier vel mer.

Hvorfor blir vi så sinte på barna?

Hvorfor sinte på barn?

• Forventninger. Feiljusterte.
• Speiling. Barnets følelser trigger egne uløste.
• Mestring. Mangel på verktøy. Egen frustrasjon.

Mer dyptpløyende:

Under sinnet ulmer ofte frykt. Mine foreldres skuffelse etser ennå i minnet. Barnet minner kanskje om en selv, på et smertefullt sted. Å anerkjenne dette, frigjør. Kontrollere egen reaksjon, ikke barnets følelser. Husk, mitt raseri er mitt problem, ikke barnets.