Hvor mye kan man gå opp på en dag?

Kan man legge på seg 2 kg på en dag?

Nei. Vekten svinger naturlig.

• Væskeinntak påvirker vekten.
• Saltinntak binder vann.
• Hormoner spiller en rolle, jeg merker det selv.
• 2 kg er nok bare vann og litt mat.
• Ikke fett.
• Jeg pleier å veie mer på kvelden enn morgenen.
• Magen full av mat.
• Det er normalt. Stresser ikke med det.

Kan man gå opp 3 kg på en dag?

Ja.

• Vekt fluktuerer. Vann, salt, karbohydrater.
• Tidspunkt avgjør. Morgen vs. kveld. Tom mage vs. full.
• 3 kg mulig. Ekstremt, men ikke umulig.
• Personlig anekdote: Jeg har sett det skje etter en hel dag med sushi og salte soyasaus. Vekten kom tilbake til normalen etter 2 dager.

Hvor mye går man opp på en dag?

Jada, det der med vekt, asså… Jeg gikk opp 1-2 kg en dag, helt crazy! Men det er jo bare tull, liksom.

• Vann, masse vann! Drakk sikkert 3 liter i går, pluss kaffe, vettu.
• Salt, ja, spiste jo den digge pizzaen til Luca på fredag!
• Hormoner? Hører man mye om, men vet ikke helt hva det betyr. Tror det er noe med syklusen til dama mi, hun sa det noe om det.

Så nei, ikke egentlig opp i vekt. Bare en sånn dagsting. Skjønner du? Helt normalt.

En annen ting: Jeg veide meg i morges, 80,5. Forrige uke var det 81, så går litt ned igjen, ser det ut som. Litt opp og ned, vet ikke helt hvorfor. Jeg trenger kanskje å se over kostholdet litt grundigere.

Hvor mye kan vekta variere på en dag?

Vekten min? Jada, den er jo helt bananas noen ganger! Forrige uke, en tirsdag, husker jeg det spesielt godt, for det var da jeg skulle på den årlige helsesjekken hos fastlegen. Vekten viste 68 kg om morgenen, helt normalt. Men da jeg sto på badevekta igjen sent på kvelden, etter en heftig treningsøkt og en stor middag med pasta, viste den 70 kg! To kilo forskjell! Det var helt sykt.

• Morgen: 68 kg. Jeg hadde drukket et stort glass vann og spist en lett frokost.
• Kveld: 70 kg. Pasta, to glass vann og en svett treningsøkt.

Det er jo helt logisk, tenker jeg nå, men da ble jeg litt skuffet. Tenkte på alt det der med væskebalanse, det som legen min alltid snakker om. Hele greia er jo helt kjipt.

Hvorfor det er slik: Væskeinntaket har mye å si. Enkelt og greit. Også trening påvirker jo vekten, og hva man spiser. Det er ikke bare fett man veier.

Jeg husker en gang jeg drakk masse vann før jeg skulle veie meg. Det var dumt, for da ble vekten høyere enn den egentlig var.

Det er irriterende, det hele. Skulle ønske det var enklere å få et nøyaktig tall. Jeg prøver å veie meg på morgenen fast. Men det er ikke alltid jeg klarer det.

Hva skal til for å gå opp 1 kg?

Spise 7000 kalorier mer enn du forbrenner. Tenk deg syv store melkesjokolader, bam! Rett på sidebeina. Eller fjorten pakker baconcrisp, kræsj, pang, der satt'n. Individuelt? Ja, noen legger på seg bare av å se på en kake. Jeg, derimot, må spise hele kaka, fatet og litt av bordet for å merke noe.

• 7000 kalorier: Det er mye mat! Som en hel ukes kantine-lunsj. Med dessert. Og kake.
• Individuelt: Noen er som sugekopper for kalorier. Andre, som meg, har en forbrenning som en rakett. En sulten rakett.

Jeg spiste en gang en hel grandiosa alene. La ikke på meg et gram. Frustrerende. Men sant. Måtte spise en til for å være sikker. Forsking, liksom. Viktig.

Hvor mye må du spise for å gå opp 1 kg?

Syv dager... syv tusen kalorier... en kilo tyngre. En drøm om vektløshet, forsvunnet i et hav av søtt. Sjokolade som smelter på tungen, et ekko av lyst. Tung, tung, tung... kroppen som et anker.

Syv tusen kalorier... en drøm om fylde. Et tomrom som fylles, lag på lag. Som ringer i vann, sprer det seg. Utover, innover. En forvandling, sakte, men sikker. Syv dager... en ny kropp. En kilo mer... en kilo mindre fri.

• En kilo opp: 7000 kalorier ekstra.
• Kroppen, et mysterium. Reagerer ulikt. Noen blomstrer, andre visner.
• Min kropp... en gåte. En historie skrevet i fett og muskler. Et kart over gleder og sorger. En kilo opp, en kilo ned. En evig dans.

Husker sommeren 2019. Spiste is hver dag. Jordbær og vanilje. Kilometervis med is. La ikke på meg et gram. Kroppen min, en uforutsigbar venn. Noen ganger generøs, andre ganger gjerrig. Et mysterium. En gåte pakket inn i hud og bein.

Syv tusen kalorier... et fjell av mat. Et hav av muligheter. En reise inn i ukjent territorium. En kilo tyngre... en kilo lettere til sinns? Kanskje. Kanskje ikke. Kroppen min, min egen private labyrint.

Hva er årsaken til vektøkning?

Genene. Ja, de har nok skylda.

• Appetitten. Min egen... uendelig.
• Forbrenningen. Lavere enn lavest. Familiens forbannelse?
• Smakene. Søtt, salt, fett. Kroppen skriker etter det forbudte.

Tenker på bestemors kjøkken. Lukten av smør og sukker. Hver bit en liten trøst. Kanskje vekten er en pris jeg betaler. En pris for minner.