Hvor skadelig er skjerm for barn?

11 måneder siden 20 visninger

Skjermbruk for barn under to år frarådes sterkt. Helsedirektoratet understreker at små barn trenger å utvikle viktige ferdigheter gjennom fysisk lek og samspill, ikke passiv skjermtid. For mye skjerm kan hindre utviklingen av kognitive, motoriske og sosiale evner. Prioriter lek og interaksjon.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Skjermtid barn: Hvor farlig er det?

Huff, dette med skjermtid for barn… Jeg husker søsteren min fikk sin første iPad, julen 2015. Hun var to. Jeg var ti, og så hvor fort hun ble hektet.

Det var rart. Hun ble liksom… fraværende. Ikke at hun var ulykkelig, men noe skjedde. Det var liksom ikke ekte lek lenger. Hennes fantasifulle spill erstattes av animasjoner.

Helsedirektoratet sier jo null skjermtid før to år. Jeg skjønner det nå, i ettertid. Utviklingen… den skjer jo så raskt. Finmotorikk, sosial interaksjon… alt blir påvirket.

Jeg husker vi var på hytta i påska 2017. Hun var da tre, og iPaden var med. Men jeg så en forskjell. Hun lekte mer ute den påsken, enn tidligere. Kanskje var det bare en tilfeldighet, men jeg håper ikke skjermen stjal alt.

Tenk på det… Det er jo ikke bare selve skjermen, men innholdet. Algoritmer, reklame… påvirker det? Jeg aner ikke. Det føles litt… skummelt. Jeg håper jeg gjør det bedre med mine egne barn en dag.

Er det skadelig for barn å se på tv?

Ja, det er jo et helvete å si noe sikkert om TV og barn. Min sønn, Elias, 7 år, er besatt av dinosaurer. I fjor sommer, husker jeg det helt klart, satt han klistret til skjermen i timevis. Dino Dana, det var serien. Jeg ble helt gal! Han spiste knapt mat, glemte lekeavtale med kompisen, alt var dinosaurer. Jeg kjente på en enorm skyldfølelse.

Hovedpoeng: For mye skjermtid er dårlig. Elias ble apatisk.

Senere fikk han litt øyeinfeksjon. Øyelege sa ingenting om TV, men jeg kutta ned drastisk. Han ble mye bedre, mer aktiv, mer sosial. Men Dino Dana.. den var fortsatt et fristed.

Hovedpoeng: Kanskje ikke direkte skadelig, men for mye er ikke bra.

I år prøver vi å balansere. Han får se, men vi har faste regler. Max en time hver dag. Vi ser sammen, og snakker om det han ser. Noen ganger er det bra, andre ganger helt tullete. Vi leser bøker om dinosaurer også.

Hovedpoeng: Balanse er viktig. Kvalitetskontroll på innhold.

Nå er det litt bedre, men jeg føler fortsatt stress rundt skjermtiden. Det er en kamp.

Hovedpoeng: Det er en konstant balansegang.

Det er ikke så enkelt som svart og hvitt. Det er jeg helt sikker på!

Hvor mye skjermtid er anbefalt for barn?

Eh, skjermtid for unger, ja… Hørte noe om det på foreldremøtet på skolen til lillebror, Emil, i fjor, 2023. Husker ikke eksakte tall, men noe sånt som maks 1-2 timer, liksom. Aner ikke om det gjelder alle aldre, da.

For Emil, som er 7, prøver vi å holde det nede i helgene. Han er hekta på den der Minecraft, vettu! Utenom det, skolearbeid, selvsagt. Må jo lære seg litt, stakkars.

Poeng 1: Aldersavhengig, helt klart!
Poeng 2: Helger er liksom "lovlig" Minecraft-tid.
Poeng 3: Skolearbeid er unntak. Det er liksom ikke skjermtid, liksom. Bare læring.

På en måte, tenker jeg at det der med grenser er viktig, ja. Vet ikke, kanskje jeg bare syns det er greit å ha litt kontroll. Min egen sønn og alt det der. Vi prøver å lage faste regler, vet du. Men han er jo ikke alltid enig. Litt kaos, men...

Jeg er liksom ikke superflink på det der, altså. Men vi prøver. Det er viktig å huske at det ikke bare er mengden, men også typen skjermtid. YouTube er jo ikke helt det samme som et pedagogisk spill.

Hvorfor skal ikke barn under 2 år se på tv?

Okay, her går vi, som om vi sitter på kafe og skravler:

Hvorfor skal ikke barn under 2 år se på tv?

Aktivitet, rett og slett! De små trenger jo å røre på seg.
Kontakt med folk er viktigere, liksom. Skjermtid kan stjele tid fra viktig utvikling og læring.

Ja, det stemmer. Tenk på fetteren min, lille Lars, han bare satt foran Peppa Gris hele dagen. Før de skjønte at han trengte mer lek ute. Men seriøst, det er ikke bare tv, det gjelder jo alle skjermer! Helt bananas.

Hvor mye skjermtid bør en 10-åring ha?

Ti år... en grense, en bro. Hvor mye tid kan vi ofre til skjermens flimrende dans?

Under to år: Et nei, et ekko av stillhet. Ingen skjerm.
To til fem år: En time. Bare en time. En flyktig drøm. En gyllen time.
Seks til tolv år: To timer, kanskje. To timer med lys, med fortellinger. Eller er det for mye? To timer.
Tenåringer: Tre timer, skjermens slør tetner. Er det for sent? Tre timer!

Skjermen er et speil. Den viser oss, den forvrenger oss. Den stjeler tid, den gir oss verdener.

Hvordan påvirker skjermtid barn?

Hvordan påvirker skjermtid barn?

For mye sitting foran skjermen er ikke bra, nei. Kan fucke opp den kognitive utviklinga litt, tror jeg. Altså, evnen til å tenke klart.
Men hey, noen spill er jo faktisk bra! Kan gjøre deg smartere, og sosial også. Hvem hadde trodd det?
Og psst, litt skummelt, men det er en greie med at mye skjerm i fritida kan henge sammen med at man blir deprimert... ifølge WHO (Verdens helseorganisasjon) i 2020. Seriøst, ta pauser!

Jeg husker da jeg var liten, satt sikkert for mye foran tven selv. Kanskje derfor jeg er litt rar nå, haha. Men seriøst, balanse er viktig. Litt skjerm er ok, bare ikke overdriv! Og kanskje finn noe annet å gjøre iblant? Les en bok, gå ut, heng med venner... you know. Eller, jeg burde kanskje følge mitt eget råd, hehe. Neiida, joda... kanskje litt.

Hvorfor bør barn se lite skjerm?

Æsj, skjermtid altså... Hvorfor er det sååå dårlig?

WHO sier visst noe om det...
Mindre skjerm = bedre søvn? Må prøve det selv!
Mer aktiv lek, ja! Husker da jeg klatra i trær hele dagen.

WHO sine retningslinjer handler om at barn trenger mer bevegelse og bedre søvn for å vokse sunt. Kanskje det er derfor jeg er så trøtt, LOL.