Er det bra å sove for mye?

Ok, her er et forsøk på å redigere den teksten, gjort litt mer personlig og med en mer menneskelig stemme:

Er det egentlig så bra å sove lenge da?

Nei, vet du hva? Det er faktisk ikke det. Altså, vi vet jo alle at for lite søvn er krise, ikke sant? Man blir jo helt zombie. Men det jeg lærte, og det overrasket meg litt, er at for mye søvn, det er heller ikke noe å trakte etter.

Jeg mener, hvem har ikke drømt om å bare sove og sove og sove, liksom? Men det viser seg at hvis du bikker ni timer om natten, så kan du faktisk øke risikoen for hjertesykdom. Hjertesykdom! Hvem skulle trodd det?

Jeg husker en gang, jeg var så utrolig sliten etter en stressende periode på jobb. Jeg sov sikkert 12 timer i strekk. Da jeg våknet følte jeg meg jo enda mer sliten og helt rar i kroppen. Kanskje det var derfor? Man blir liksom ikke nødvendigvis mer uthvilt av å sove kjempe lenge, rart det der.

Så, poenget er vel egentlig å finne den gyldne middelvei, den perfekte mengden søvn som funker for deg. Det er jo ikke det samme for alle, det er jo klart. Finn ut hvor mange timer du trenger for å føle deg opplagt og i god form. Det er det det handler om. Så slipper du å bekymre deg for både hjertesykdom og å gå rundt som en zombie!