Hvordan lindre blemmer?

Blemmer: Når huden protesterer – og hva du kan gjøre

Blemmer, de uvelkomne væskefylte blærene på huden, dukker opp når huden blir utsatt for friksjon, trykk eller varme. De kan være små og ubemerkede, eller store og smertefulle, avhengig av årsaken og størrelsen. Mens de fleste blemmer heler av seg selv, finnes det tiltak du kan ta for å lindre ubehaget og fremme helingsprosessen.

Når bør du søke profesjonell hjelp?

Først og fremst er det viktig å vite når du bør oppsøke lege. Store, dype blemmer, blemmer som viser tegn til infeksjon (rødhet, hevelse, puss, økende smerte), eller blemmer på områder med dårlig blodsirkulasjon krever profesjonell vurdering. Blemmer som følge av brannskader bør også alltid undersøkes av lege.

Lindre ubehaget: Hva du kan gjøre hjemme

For mindre blemmer som ikke er infiserte, er den beste behandlingen ofte å la dem være i fred. Huden fungerer som en naturlig beskyttelse mot infeksjoner, og å fjerne den ødelagte huden kan øke risikoen for komplikasjoner. Beskytt blemmen mot ytterligere friksjon og trykk ved å bruke en myk bandasje eller plaster. Dette bidrar til å redusere smerte og forhindre at blemmen sprekker.

Punktering av blemmer: Når og hvordan?

Store, smertefulle blemmer som hindrer normal funksjon, kan med forsiktighet punkteres. Dette bør gjøres kun hvis du er trygg på at du kan gjøre det sterilt. Bruk en sterilisert nål (hold den i en flamme til den gløder, eller bruk en engangs-steril nål fra et apotek). Tørk området rundt blemmen med antiseptisk middel (for eksempel klorhexidin eller etanol). Punkter blemmen ved siden av basen, og la væsken renne ut forsiktig. Ikke press hardt. Bruk ikke saks eller andre skarpe redskaper.

Etter punktering:

Etter punktering er det kritisk å rense området grundig med antiseptisk middel eller saltvann. Dekk deretter området med en ren og tørr bandasje. Bytt bandasje daglig til blemmen har grodd. Overvåk området nøye for tegn til infeksjon.

Forebygging:

Den beste måten å håndtere blemmer på er å forebygge dem. Bruk egnet fottøy, bruk hansker ved arbeid som kan føre til blemmer, og bruk beskyttende klær mot sol og varme. Hold huden tørr og smør inn med fuktighetskrem. For å unngå friksjon, kan du bruke spesielle plaster eller sokker beregnet for å hindre blemmer.

Husk: Denne artikkelen gir generell informasjon, og erstatter ikke profesjonell medisinsk rådgivning. Ved tvil, kontakt lege eller annet helsepersonell.

#Blemmer #Førstehjelp #Hudpleie