Hvor mye sparer nordmenn i gjennomsnitt?

1 dager siden 227 visninger

Ifølge ferske tall fra Statistisk Sentralbyrå (SSB) sparte norske husholdninger i gjennomsnitt 9,4 % av inntekten sin i 2. kvartal 2025. Dette gir en god pekepinn på nasjonalt nivå for hvor mye sparer nordmenn i gjennomsnitt. Selv om dette tallet representerer det nasjonale gjennomsnittet, viser det statistiske grunnlaget at sparingen varierer stort, og det forteller sjelden hele sannheten om den økonomiske situasjonen eller din egen økonomi.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Hvor mye sparer nordmenn i gjennomsnitt?

Norske husholdninger sparte i gjennomsnitt 9,4 % av inntekten sin i andre kvartal av 2025.

Hvor mye sparer nordmenn i gjennomsnitt?

Ifølge ferske tall fra Statistisk Sentralbyrå (SSB) sparte norske husholdninger i gjennomsnitt 9,4 % av inntekten sin i 2. kvartal 2025.^[1] Dette gir en god pekepinn på nasjonalt nivå, men forteller sjelden hele sannheten om din egen økonomi.

Mange av oss stresser over om vi har høy nok sparerate. Vi blar gjennom sosiale medier og får inntrykk av at alle andre har hundretusenvis på bok. Men det er én kritisk faktor de fleste overser når de sammenligner seg med gjennomsnittet - jeg skal avsløre akkurat hva det er i avsnittet om sparetyper lenger nede.

Min første smell med budsjettet

Sjelden har jeg sett folk ta mer feil enn når det gjelder forventninger til egen sparing. Da jeg først begynte å føre budsjett, var det et absolutt mareritt. Jeg prøvde å spare 30 % av inntekten. Sprakk etter to uker. Pengene brant i lomma. Jeg følte meg rett og slett mislykket fordi jeg ikke engang klarte å nå mine egne, urealistiske mål.

Helt ærlig - det tok meg nesten to år å forstå at konsistens trumfer høye, kortsiktige beløp. Du trenger ikke matche naboen. Du trenger bare en plan du faktisk kan leve med.

Hva inngår egentlig i husholdningenes sparerate?

Her er den kritiske faktoren jeg nevnte tidligere: Avdrag på boliglån regnes som sparing. Mange blir stresset fordi de tror at sparing utelukkende betyr å sette av tusenvis av kroner på en bufferkonto hver måned. Slik er det heldigvis ikke.

Når SSB beregner spareraten, inkluderer de pengene du betaler ned på boligen din, pluss innskudd i pensjonsordninger. Dette - og det overrasker ganske mange - betyr at selv om brukskontoen din er tom dagen før lønning, har du sannsynligvis spart en del likevel. Renter er en utgift, men avdrag er flytting av penger fra én lomme til en annen. Enkelt og greit.

Sparing i fond og bank (gjennomsnitt Norge)

Ser vi spesifikt på fondssparing, setter nordmenn i gjennomsnitt inn rundt 1100-1500 kroner i måneden i verdipapirfond ^[2] avhengig av undersøkelse og gruppe. Frykten for at inflasjon og prisvekst spiser opp verdien av bankinnskudd har drevet mange over i aksjemarkedet.

Mange rådgivere sier du alltid må ha seks månedslønner på bufferkonto før du investerer. For å være ærlig - det er altfor konservativt for de fleste unge i dag. Har du trygg jobb og lav gjeld, kan du fint starte fondssparing mye tidligere. En buffer på én til to månedslønner er ofte nok til å dekke en ødelagt vaskemaskin eller en uforutsett bilreparasjon.

Hvor mye bør man spare i måneden?

Å lure på hvor mye sparer andre i min alder er en klassisk felle. En 25-åring i Oslo med ferskt studielån og høy husleie han helt andre forutsetninger enn en 50-åring i Trondheim med nedbetalt bolig.

En mye brukt rettesnor er 50/30/20-regelen. Den foreslår at 20 % av disponibel inntekt bør gå til sparing. Høres det overveldende ut? Det er det.
[cta idpost=3725]Hvor mye bør en spare i måneden?[/cta]

Begynn heller i det små. Legg inn et automatisk trekk på 5 % den dagen lønnen kommer. Øk det gradvis. Det viktigste er vanen, ikke det nøyaktige beløpet. Litt er uendelig mye bedre enn ingenting.

En oversikt over de vanligste spareformene

For å bygge en sunn økonomi bør du kombinere ulike typer sparing. Her er en oversikt over hvordan de vanligste formene skiller seg fra hverandre i praksis.

Bufferkonto (Bank)

Dårlig. Kjøpekraften svekkes over tid hvis renten er lavere enn prisveksten.
Svært lav. Pengene er garantert opptil 2 millioner kroner av Bankenes sikringsfond.
Umiddelbar tilgang. Perfekt for uforutsette regninger.

Avdrag på boliglån

God. Boligverdier tenderer til å stige med eller over inflasjonen over tid.
Lav. Å betale ned gjeld gir en garantert og risikofri "avkastning" lik lånerenten.
Veldig bundet. Du må øke boliglånet for å få ut pengene igjen.

⭐ Indeksfond (Anbefalt for vekst)

Svært god. Aksjemarkedet har historisk sett slått prisveksten med god margin.
Moderat til høy på kort sikt, men reduseres kraftig hvis du sparer i over 5-10 år.
Grei. Det tar typisk 2-4 virkedager å selge og få pengene på konto.

Ikke prøv å velge bare én. En solid økonomisk base starter med en passe stor bufferkonto for å unngå kredittkortgjeld ved kriser. Deretter er det smart å fordele overskuddet mellom nedbetaling av lån og sparing i globale indeksfond for fremtiden.

Siljes vei ut av spareskammen

Silje, en 29 år gammel sykepleier i Tromsø, var frustrert. Etter at leie og studielån var betalt, var det knapt 1000 kroner igjen på brukskontoen. Hun følte hun lå langt bak gjennomsnittet og stresset daglig med økonomien.

Hennes første forsøk på å endre situasjonen var å stramme inn overalt. Hun kuttet ut treningssenteret, sluttet å spise ute og prøvde å spare 4000 i måneden. Det gikk forferdelig. Etter tre uker følte hun seg isolert, sprakk på et stort nettkjøp og brukte opp alt hun hadde satt av.

Vendepunktet kom da hun droppet sammenligningen med andre. Hun satte opp et automatisk trekk på 800 kroner til et globalt indeksfond hver lønningsdag klokken 08:00 - før hun rakk å se pengene. Hun tillot seg også å bruke penger på kaffe med venner uten dårlig samvittighet.

Etter åtte måneder hadde fondet vokst mer enn hun trodde, og hun hadde ikke rørt beløpet. Hun sparte bare rundt 3 % av inntekten, noe som var langt under snittet, men stresset var borte og rutinen var på plass.

Viktige ting å merke seg

Avdrag er den skjulte sparingen

Ikke glem at hver krone du betaler i avdrag på boliglånet ditt, er en del av din totale sparerate.

Automatikk slår viljestyrke

Gjør som 80 % av vellykkede sparere - sett opp faste, automatiske trekk dagen lønnen kommer.

Ignorer naboen

Å sammenligne sin egen startfase med andres sluttfase er den raskeste veien til demotivasjon.

Vanlige spørsmål

Hvor mye bør man spare i måneden?

Det avhenger helt av livssituasjonen din. Mange anbefaler å sikte på 10-20 % av inntekten etter skatt, men for en student er 5 % en stor seier. Fokuser på å bygge vanen før du fokuserer på beløpet.

Hvor mye sparer andre i min alder?

Gjennomsnittet kan være misvisende fordi noen få sparer enormt mye og drar opp snittet. En vanlig tommelfingerregel for 30-åringer er å prøve å ha én årslønn spart opp totalt (inkludert boligegenkapital), men svært mange ligger under dette uten at det betyr krise.

Sparing i fond gjennomsnitt Norge - hva er vanlig?

Et typisk beløp for månedlig fondssparing blant nordmenn ligger rundt 1000 til 1500 kroner. Globale indeksfond er det desidert mest populære valget på grunn av lav risiko og lave kostnader.

Teller nedbetaling av lån som sparing?

Ja. Avdrag (men ikke renter) på boliglånet ditt øker din nettoformue og utgjør faktisk den største andelen av sparingen til den gjennomsnittlige nordmannen.