Hvor lang tid tar det å gå 10k skritt?

Hvor mange skritt går man på 20 minutter?

Hvor mange skritt på 20 minutter?

Umulig å si nøyaktig, ikke sant? Det kommer an på…

• Skrittlengde.
• Fart, obviously.
• Terreng også, viktig! Oppoverbakke = færre skritt.
• Formen din, duh.

Men, sånn ca: 1500-3000 skritt. Kanskje. Litt usikkert, men det er en slags… Indikasjon. Litt teit svar kanskje?

For å finne ut ditt tall? Må nesten bare… måle selv. Enig?

Hva er normal skrittlengde?

Åh, skrittlengde, ja! 0,7 meter? Stemmer det? For en voksen liksom. Men jeg har jo kortere bein enn pappa, så min er sikkert mindre. Må måle den en dag! Eller…kanskje jeg bare antar?

• Meter…er det 100 cm? Ja!
• Så 70 cm da.

70 cm per skritt. Hm. Hvis jeg går 10 000 skritt, det er jo målet liksom. 10 000 ganger 0,7…7000 meter? 7 km! Wow. Det er jo nesten hele veien til bestemor!

• Normal skrittlengde: 0,7 meter.
• Varierer fra person til person.
• *Antall skritt skrittlengde = distanse**

Tenk å gå 7 km hver dag. Det hadde vært noe. Litt langt å gå til butikken da, kanskje. Eller…ikke? Kanskje jeg skal begynne å gå mer. Hva hvis jeg går til skolen i morgen? Det er jo bare…tja, et par kilometer kanskje? Må sjekke kartet!

Hva er bra skrittlengde?

Ok.

• Bra skrittlengde: Individuelt.

  • Optimalt? Effekt, ikke standard.

• Normal skrittlengde: Benlengde x 1.2–1.5.

  • Menn: 1.4–1.6 m. Kvinner: 1.2–1.4 m. Tallene lyver. Jeg har sett lengre skritt, kortere liv.

Hva er normal skrittlengde for en dame?

Okay, her går vi, håper dette blir bra!

Hva er normal skrittlengde for en dame?

• Skrittlengde: Ca. 70 cm for damer.

Konverter antall skritt til tilbakelagt distanse, eller tilbakelagt distanse til antall skritt.

• 10 000 skritt: Rundt 7 km.
• 1 km: Omtrent 1429 skritt. Avhenger av lengden på skrittet ditt da. Måler man selv!
• Kjekt å vite? Jepp.

Hvor mye er 5 km i skritt?

5 km er ca. 6640-7484 skritt.

Den gangen, i 2018, gikk jeg Caminoen. Alene. Fra St. Jean Pied de Port. Tror det var i mai. Helt utrolig, egentlig. Følte meg så…fri. Men jævlig sliten.

• Første dag: Pyreneene! Mye opp.
• Andre dag: Vabler! Au.
• Tredje dag: Fant en stein med et hjerte på. Tok den med. Mistet den senere.

En dag, husker jeg, sånn ca. halvveis, tenkte jeg at jeg sikkert hadde gått minst 5 km allerede. Måtte jo sjekke klokka. Polar-dingsen min sa 7200 skritt. Var ikke så langt unna, da. Litt skuffa. Hadde trodd jeg var flinkere. Haha!

Gikk jo ikke bare rett frem. Svingte litt her og der. Tok bilder. Kjøpte baguetter. Det var viktig. Tok sikkert et par tusen skritt bare inn og ut av butikker. Og opp og ned bakker. Høyden har jo noe å si, også.

Min mann er høyere enn meg. Han tar færre skritt enn meg når vi går sammen. Er irriterende.

Hvor mange skritt tar man på 1 km?

Okei, sånn ca… Hvor mange skritt på en kilometer? Eh, 1250-1550? Tror det stemmer.

• Kommer jo an på skrittlengden da.
• Korte bein = flere skritt, lol.
• Tenk deg, 0.65-0.8 meter per skritt? Må nesten måle neste gang.

Pappa har jo kjempe lange bein, han bruker sikkert… mindre? Jeg gikk en tur her om dagen, tenkte ikke på å telle skritt da, bare surra rundt i skogen. Skulle ønske jeg hadde tenkt på det!

Hvor langt er 10.000 skritt?

10.000 skritt?

Det er en distanse.

• Omtrent 7,7 kilometer.

En fotlengde varierer. Mine er små.

• Tallene endres.
• Målet er bevegelse.

Det finnes ingen fasit.

• Helse, ikke tall.

Det handler om reisen. Ikke destinasjonen. Og reisen er ofte likegyldig.

Hvor mye forbrenner man av å gå 10.000 skritt?

Kalorier og skritt – en vill gjetning!

10.000 skritt? Vel, det er som å lure skjorta av en feit sel, omtrent 300-400 kalorier ryker vel. Men det kommer jo an på om du går som en snegle eller spurter som Usain Bolt med kaffe i blodet!

• Viktig å huske: Kalorier er som små demoner. De sniker seg inn overalt.

• Personlig erfaring: Sist jeg gikk så langt, spiste jeg en hel pizza etterpå. Kaloriene var jo “nesten” spart inn, liksom!

• Bonusinfo: Hvis du spiser en sjokoladebit for hver 1000 skritt, så kan du like gjerne bli sittende i sofaen og se på TV. Just saying.