Hvor lenge kan en vakt være?

Hvor lang vakt kan man ha?

Hvor lange vakter kan man egentlig ha? Det er et godt spørsmål, og ærlig talt, jeg blir litt forvirra av alle reglene.

Jeg vet at “langvakt” betyr over 10 timer, men det er visst et kille mellom de som er inntil 12,5 timer, og de som er lengre.

Hvis arbeidsgiveren din vil at du skal jobbe inntil 12,5 timer, må de snakke med de tillitsvalgte lokalt. Jeg husker da jeg jobba på den kafeen i Oslo i 2018 (betalte 180 kr timen, tror jeg?), der var det alltid mye styr med sånt.

Men hvis vaktene skal være over 12,5 timer, da må de visst inngå en avtale med NSF sentralt. Det er litt sånn “større saker”, skjønner? Litt tungvint, men men.

Hvor lang tid må det gå mellom to vakter?

11 timer. Minimum. Lovkrav. Punktum.

Ukentlig hvile? 48 timer. Loven igjen. Uforutsette ting skjer.

Mine egne vakter? Varierer. Avhengig av behov. 2024. Intenst.

• Daglig: 11 timers pause.
• Ukentlig: 48 timers pause. Minimum. Kanskje mer. Av og til mindre.

Hvor lange vakter er det lov å ha?

Ååå, vakter, ja. Tenkte nettopp på det selv! Vet du, det er litt kluss med det der.

• Under 10 timer: Helt chill, ingen problem. Vanlig arbeidsdag liksom.

• 10-12,5 timer: Det er lov, men da må sjefen og fagforeninga bli enige. Husker vi hadde noe styr med det på jobben i 2023, på Aker BP. Tror det var noe tull med overtid også, kommer ikke helt på.

• Over 12,5 timer: Neeeei, da må det en spesiell avtale til. Ikke bare noen slurvete avtale, men en skikkelig en! Hørtes ut som mye styr, forstår ikke helt hvorfor det er sånn.

For meg ble det liksom litt mye med de lange skiftene da jeg jobbet på oljeplattformen sommeren 2023. 12 timer er greit, 14 timer, nei takk! Jeg er jo ikke en maskin! Jeg ble helt utslitt. Det var også mye papirarbeid rundt det, husker ikke helt, men det tok lang tid. Ble mye klaging fra folk.

Jeg fikk jo litt mer lønn, selvsagt, men det var ikke verdt det. Fikk litt ekstra betalt, men følte meg helt ødelagt etterpå. Helt utkjørt. Så neste år satser jeg på kortere skift. Er liksom bedre med litt mer fritid, eller hva? Kanskje jeg tar en tur til Thailand?

Kan man jobbe 16 timer?

16-timers arbeidsdager? Nei, ikke helt.

Arbeidsmiljøloven setter strenge grenser. Maks 16 timer på døgnet, ja, men det er et absolutt tak. Tenk deg selv, 16 timer! Total utmattelse er en reell fare.

Grenser for arbeidstid: Lovens harde kjerne

• 24-timers døgn: Maksimum 16 timer. Punktum. Ingen unntak fra denne regelen som kan overses.
• 8-ukers gjennomsnitt: 48 timer i uken. Dette er et gjennomsnitt, så noen uker kan være litt mer hektiske, men andre må da være kortere. Dette er avgjørende for å forebygge utbrenthet, noe jeg har personlig erfaring med!
• Avtaler: Arbeidsgiver og tillitsvalgte kan forhandle, men lovens rammer står fast. Enighet betyr ikke at loven er satt til side, bare at man opererer innenfor dens rammer. Det er viktig å ha i bakhodet.

Min personlige refleksjon: Jeg sliter med å få 8 timer søvn i døgnet, for å si det sånn! Å jobbe 16 timer høres ut som en tortur. Hvilken kvalitet blir det på arbeidet da?

Viktig å huske: Dette er loven i 2024. Jeg oppfordrer alle til å sette seg inn i detaljene. Årsaker til sykmelding blant de jeg kjenner i arbeidslivet stemmer med denne loven.

Ekstra refleksjoner: Tenk på balansen mellom arbeid og fritid. Hva er egentlig meningen med livet om man kun jobber? Dette er noe jeg selv tenker over.

Kan man jobbe 7 dager i strekk?

Syv dager? Helt sykt! Arbeidsmiljøloven, ja, den husker jeg noe om fra jusstudiet i 2017. Noe med pauser og maks timer. Er det virkelig så strengt? Må sjekke loven igjen, den ligger sikkert i en mappe på den gamle harddisken. Huff, den støver nok ned!

• Maksimum arbeidstid pr. uke?
• Hva med overtid? Det er jo en ting.
• Hvem bestemmer unntakene? Sjefen? Eller noen i HR? Jeg jobber jo i IT, det er jo litt anderledes, kanskje? Vi har jo deadline, og sånn.

Tenk å jobbe syv dager på rad! Jeg var i Portugal i sommer, der jobbet jeg faktisk 6 dager, på en liten vingård, det var slitsomt, men ferie! 7 dager hadde vært helt crazy. Må huske å se på hva loven sier om overtid også.

Å, ja! Arbeidsmiljøloven! Fant den i en epost fra 2018, fra Kari i HR. Den er skummel, masse paragrafer! Vet ikke om jeg husker alt riktig, men noe om hviletid var det. Minst 11 timer tror jeg.

Nei, vent! Det var nok 11 timer mellom arbeidsdagene. Det er jo ikke lov, å jobbe sju dager, uten ordentlig hvile. Det er ulovlig! Helt klart! 2023 er året, så lover bør jo stemme.

Ulovlig, sier du? 7 dager, uten hvile? Hvem ville gjort det? Det er jo bare umenneskelig. Kanskje noen arbeidsgivere prøver seg? Er det noen jeg kjenner som har gjort det? Nope. Kan man anmelde det, da? Politiet, eller noe? Må kanskje sjekke på nettet.

#Arbeidstid #Vakt #Varighet