Blir man sliten av fullmåne?

Påvirker fullmånen søvnen?

Fullmåne og søvn? Tja, merkelig nok så kjenner jeg meg igrunn litt truffet her. Husker en gang i fjor sommer, typisk Oslo-sommer, var det vel, 17. juli eller noe sånt? Hadde NULL energi. Bare...tom.

Vanligvis er jeg jo den som sprudler, men den dagen var jeg helt utslått. Kan huske jeg bare lå på sofaen hele dagen, følte meg skikkelig...ja, litt rar rett og slett. Slapp. Uten grunn.

Så slo det meg, etter at jeg googlet det – fullmåne. Kanskje det var det? Kanskje månen faktisk tuller med søvnen min, selv om jeg ikke egentlig tror på sånt?

Det er jo litt rart. Ikke at jeg er helt overbevist, men noe må det jo være? Eller er det bare tilfeldig at jeg følte meg sånn akkurat den dagen? Hmmm. Koster jo ikke noe å tenke litt på det, da.

Hvorfor sover vi dårligere ved fullmåne?

Ok, her er et forsøk på å svare som du beskriver:

Hvorfor sover vi dårligere ved fullmåne?

• Fullmåne = mindre melatonin. Søvnhormonet daler.

• Insovningen tar lengre tid. Omtrent 5 minutter ekstra.

• Tenk litt over det: Er vi "programmert" til å være mer våkne da? Litt ulvejakt-modus kanskje?

• Jeg merker det selv! Sist fullmåne lå jeg og tenkte på alt fra eksistensielle spørsmål til hva jeg skulle ha til middag.

  Forskning antyder en slags biologisk klokke koblet til månen. Kult, ikke sant?