Hva er viktig for å trives på en arbeidsplass?

Hva skaper en god arbeidsplass?

Anerkjennelse. Sett. Verdsatt.

Felles kjøreregler. Respekt. Punktum.

• Synlighet: Bidrag som betyr noe. Ikke forsvinn i mengden.
• Respekt: Forvent det. Gi det. Enkelt.
• Rettferdighet: Spill etter reglene. Alle.
• Innflytelse: Din stemme teller. Bruk den.

Min erfaring fra sommerjobb på bensinstasjon 2023: Kunne påvirke spillelistene. Merket forskjell. Mer energi. Mer salg. Alle vant.

Hva er en trygg arbeidsplass?

Æsj, trygg arbeidsplass, hva er det liksom? Tenkte litt på det i dag, etter den derre episoden med sjefen, du vet. Først og fremst, ingen trakassering, det er jo helt basic. Nulltoleranse, liksom!

Sånn fysisk, da? Ja, tenk sikkerhetskursene på jobben, jeg sovnet nesten! Men viktig, altså. Sikre maskiner, ordentlige vernebriller, alt sånt. Det der med å bruke riktig verneutstyr gjelder jo også for meg, ikke bare de andre! Ellers, ingen rare løse ting som kan falle ned i hodet på deg.

Psykisk velvære, hmm… Det er jo litt vanskelig å definere, eller? For meg betyr det at man føler seg sett og hørt på jobben. Ingen press, liksom. Å kunne si i fra om man sliter, uten å føle seg dum. Jeg tenkte på det der med den nye karen i IT, han så helt utkjørt ut.

Sosialt, da? Ingen mobbing, klart. Det betyr at alle skal bli behandlet bra, du vet, med respekt. Ikke utestengt eller plaget. Jeg husker i fjor, da Mari ble uthengt på den interne gruppa på Facebook, forferdelig! Arbeidsgiver må gripe inn.

Kort sagt: ingen farer, ingen mobbing, trygghet. Enkelt å si, men litt vanskeligere å oppnå, skjønner du. Spesielt når man har en sjef som… ja, du vet. 2023 var et år med mye… spenning på jobb.

Hvilke forhold påvirker vårt psykososiale arbeidsmiljø ifølge forskning?

Psykososialt arbeidsmiljø – en minefelt av følelser, eller en fjelltur med fantastisk utsikt?

• Hva er det? STAMI definerer det som en blanding av de sosiale og psykologiske faktorene på jobb. Tenk deg en gryte med alt fra sjefens humør til kaffemaskinen – alle ingredienser bidrar til smaken! 2024-versjonen, selvsagt.

• Hva påvirker det? Åh, her blir det spennende! Som en klovn med for mange baller i lufta, må vi jonglere med flere faktorer:

  • Lederstil: En sjef som er mer en tyrannosaurus rex enn en vennlig labrador, skaper ikke akkurat zen. Jeg vet fra min egen erfaring med å lede en potteplante-gruppe på 7 medlemmer (alle potteplantene, selvsagt) at det krever en mild hånd!

  • Sosial interaksjon: Er kollegaene mer som en flokk harmoniske pingviner eller en gjeng kranglende kråker? Det har mye å si for den daglige jobbromen. Min egen kollega, Lars, har en tendens til å synge opera mens han jobber, noe som…ja, det påvirker stemningen.

  • Arbeidsmengde og kontroll: En overbelastning av arbeid, som en uendelig strøm av e-poster, gir stress. Men fullstendig mangel på kontroll føles som å navigere i en tåke uten kompass. Jeg husker spesielt den gangen jeg måtte vaske alle kaffekoppene etter Lars sin operaforestilling…

  • Arbeidsfordeling og rolleklarhet: Uklart ansvar er som å spille bingo uten å vite hvilke tall som finnes. Stressnivået stiger drastisk!

En klovn med for mange baller i lufta: Vi har altså både stress, manglende kontroll, dårlige sosiale relasjoner og dårlig ledelse som sentrale faktorer. Tenk på det som ingredienser i en gryte. For mye av én ingrediens kan ødelegge hele retten. Lær av mine feil, og pass på alle komponentene!

Spesifikk personlig info: Jeg arbeidet i sommer med å stelle for syv potteplanter. Ingen av plantene bidro med opera.

Hva kan man gjøre for å være en god kollega?

Å være en god kollega, huh? Tenkte på det i dag, mens jeg drakk kaffe. Jeg er jo ikke akkurat noen superhelt på jobb, men prøver.

• Hjelp til: Jeg hjalp Anne med regnskapet i går. Hun var helt overveldet, stakkars. Fikk det unnagjort før deadline! Godt det.

• Ros: Jeg sa til Lars at presentasjonen hans var knallbra, etter møtet i forrige uke. Fortjent ros, syns jeg. Han jobbet skikkelig hardt med den.

• Lagspiller: Vi fikk den nye kontrakten i havn! Alle bidro. Jeg bidro med den tekniske delen. Stolt! Fikk pizza til lunsj for å feire. Bra team!

Lagarbeid er viktig. Husk å være positiv! Det smitter! Det er min filosofi. Jeg prøver å være positiv i jobben, selv om det noen ganger kan være litt… kjedelig. 2023 har vært travelt, men jeg har lært mye. Spesielt om å samarbeide.

Er det vanskelig noen ganger? Jada! Men det er jo viktig å være inkluderende. Alle har sine styrker og svakheter. Skal man være en god kollega, må man jobbe sammen. Jeg tenker ofte på det. Spesielt når det er stressende på jobben.

Hjelp hverandre, liksom. Vi er jo et team! Det går liksom bedre om vi jobber sammen. Tenk, hvis alle bare tenkte på seg selv. Chaos! Jeg hater chaos. Ordner og rydder på pulten min daglig.

Glemte å nevne at jeg også delte tips med Per om å bruke et nytt program. Han strålte! Det var gøy. Bra følelse! Det var det.