Hva er vanlig gjennomsnittlig skjermtid?

1 år siden 59 visninger

Gjennomsnittlig daglig skjermtid varierer. Noen rapporterer seks timer eller mer, mens andre bruker under én time. En studie av unge voksne viste et gjennomsnitt på rundt fire og en halv time. Det faktiske tallet avhenger av individuelle vaner og aktiviteter.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Hva er vanlig skjermtid per dag?

Jeg ble helt satt ut da jeg leste om gjennomsnittlig skjermtid. Seks timer? For meg høres det helt vilt ut.

Min egen skjermtid? Fire og en halv time i snitt. Det var faktisk mindre enn jeg hadde trodd. Husker den gangen jeg satt oppe til tre om natta i juni, sjekket Instagram og TikTok, på hytta i Ål. Det var helt sykt.

En time? Adrian, han bruker under en time. Wow. Tenk å ha sånn kontroll. Jeg prøvde å kutte ned i høst, etter ferien. Men det var vanskelig, vet du. Netflix liksom.

Jeg føler liksom at jeg alltid må være "på". Som om jeg går glipp av noe. Denne sosiale frykten, den er skikkelig slitsom.

Hvor mye tid bruker en gjennomsnittlig person på mobilen?

To og en halv time! Hæ? Det er jo helt sykt! Jeg sjekket mobilen min i går, 23. oktober 2023, og jeg brukte minst tre timer. Jeg satt på sofaen, helt utslitt etter jobb på bakeriet i Kirkegata 17. Følte meg helt tom. Skrullet gjennom TikTok, Instagram, og sjekket meldinger. Tid bare forsvant. Totalt frustrerende. Jeg burde ha lest den boka jeg lånte på biblioteket, “Katedralen” av Ken Follett.

Skjermtid: Jeg bruker altfor mye tid på mobilen.
Følelse: Frustrasjon og skuffelse over sløsing av tid.
Konsekvenser: Utløst lesing, viktig bok ligger urørt.

Friminutter? Mobiler bør definitivt forbys i friminuttene på skoler. Tenk på alle de fine samtalene, de spontane lekene som går glipp av. Min nevø, Marius, fortalte at på hans skole er det kaos i friminuttene. Alle stirrer ned i mobilen. Det er så trist. Fullstendig meningsløst. Skjønner ikke at de gidder.

Problem: Mobiler ødelegger interaksjon og lek i friminuttene.
Observasjon: Marius på skolen hans.

To og en halv time daglig? Det er et gjennomsnitt, sikkert mange som bruker mer. Men det er absurd, uansett. Mobilen suger energi og fokus, det er jeg sikker på. Og ja, 2022-tallene… virker litt lave, men jeg er ikke ekspert på medieundersøkelser. Jeg burde fokusere på å bake bedre kaker, og ikke scrolle.

Hvor mye tid bruker voksne på skjerm?

Jøss, skjermtid! Voksne glor visst på skjermer som hypnotiserte høns.

6-8 timer daglig, sier de smarte hodene. Men hallo, det er jo som en full arbeidsdag bare for å se på blinkende lys!
Ungdommen er verst, så klart. De er jo limt fast til TikTok som fluer til honning.
Eldre da? De sitter sikkert bare og ser på strikkeprogrammer i slow motion. Eller kanskje ikke.
Bekymring er det nok av. Helse og velvære går jo rett vest når øynene blir firkantede.

Personlig? Jeg bruker kanskje bare 24 timer i døgnet på skjerm. Neida, joda. Kanskje. Litt usikker.

Hvor mye skjermtid er anbefalt for voksne?

Anbefalt skjermtid for voksne? Ingen fasit. ????‍♀️

Det finnes ikke en fastsatt grense. Det er individuelt.

Alder spiller inn.
Helse likeså.
Livsstil, ja den også.

Noen mener 1-2 timer er nok. Andre sier skjermfri time før leggetid! Selv ser jeg alt for mye på skjermen. ???? Et paradoks, kanskje?

Hvor mye skjermtid per dag?

To timer om dagen? Nei, vent, det stemmer ikke. Jeg bruker sikkert mer, mye mer faktisk. Telefonen er jo klistret til hånden min. Instagram, TikTok, Nyheter... tiden flyr! 20 timer i uken for ungdom, sier de. Høres litt lite ut for meg. Eller kanskje ikke?

Hva med helger? Da blir det jo mer.
Jeg må sjekke, hvor mange dager har vi i uken igjen? Syv, duh.
Jeg må få ned skjermtiden, ja. Det er jo ikke sunt. Men Netflix…

20 timer? Det er jo nesten tre timer om dagen. Det blir kanskje mer realistisk. Kanskje. Uansett, jeg må ha bedre oversikt. Jeg burde laste ned en app som måler det. Jeg husker jeg prøvde en engang, men slettet den etter en uke, stressende å se hvor mye det ble.

Målet mitt? Under 20 timer i uken. Begynne i morgen, kanskje? Eller neste uke… Jeg får se.

For barn under ett år? Null skjermtid. Det er jo helt logisk. Små babyer trenger fysisk kontakt, ikke digitale skjermer. Mine nieser på 2 og 4 har grenser på skjermtid.

Helt ærlig, denne skjermtiden er en kamp. Jeg vet det, men det er så lett å bare scrolle. Blir nok aldri helt kvitt det. Jeg må bare lære å begrense det. Jeg har jo mye annet jeg skal gjøre! Bøker å lese. Jeg kjøpte den boken, "Krig og Fred", i fjor, fortsatt ikke lest den. Skam meg.