Hva er de viktigste motivasjonsfaktorene?

Hva er en motivasjonsfaktor?

Motivasjonsfaktorer? Det er liksom… det som gjør at man gidder å stå opp om morgenen. Det er ikke bare pengene, vet du. Det handler om å føle at man betyr noe. Å ha ansvar, å se at arbeidet gir resultater. Å bli sett, liksom. Å kjenne at jobben gir mening, for meg, personlig. For eksempel, i fjor kjente jeg det sterkt da prosjektet med den nye appen tok av.

Hygienefaktorer? Ja, det er jo… det andre. Lønnen, selvfølgelig. Må ha penger til husleie og mat. Men også det der med å ha det greit på jobb. Et greit arbeidsmiljø, ikke for mye stress. Ikke noe dårlig forhold til kollegene. Fikk et nytt kontor i år, litt bedre plass enn før. Det hjalp. Fikk også en lønnsøkning. Ikke voldsomt, men tilstrekkelig.

Det er forskjell, skjønner du? Det ene er hva som får deg til å glede deg til jobb, det andre er hva som hindrer deg i å bli helt knust. Det er vanskelig å forklare. Kjenner jeg er litt sliten nå. Må legge meg.

Hva er viktig for motivasjon?

• Retning: Hva skal jeg gjøre? Må vite hva jeg jobber mot.
• Kognitivt: Er det logisk? Gir dette mening for meg? Tanker.
• Følelser: Liker jeg dette? Verdiene mine. Er det gøy? Jeg husker den gangen jeg bakte kake. Fordi jeg liker å spise kake? Eller liker jeg å lage noe fint? Hmmm.
• Fysiologiske behov: Sult er motivasjon for å spise. Tørst for å drikke. Enkelt. Hvorfor er livet så komplisert ellers?

Hovedpoenget er vel at motivasjon er en blanding. Trenger retning, men også følelser og tankene må være med. Glem ikke det fysiske!

Hvilke fire mer kan vi se på som motivasjonsfaktorer?

Fire motivasjonsfaktorer:

• Nysgjerrighet og utforsking: Husker den gangen jeg som 7-åring gravde hull i hagen til bestemor, helt oppslukt. Det var ren, ufiltrert glede ved å oppdage hva som var under jorda. En slags magisk reise.

• Trygghet og gode relasjoner: Følelsen av å bli sett, akseptert – det er gull verdt. Tenker på pappa, hans støttende blikk da jeg klarte sykkel for første gang. Den følelsen sitter fast.

• Mestringsfølelse: Å mestre noe, uansett hvor lite, det gir en kick. I 2023 lærte jeg meg å strikke, og følelsen av å fullføre den første lua… ubeskrivelig. Føler jeg trenger den følelsen igjen snart.

• Lov å feile: Det er så viktig. Husker jeg klønet til på en prøve i 8. klasse. Men lærerens forståelse, det var befriende. Man vokser på feilene, man lærer.

Medbestemmelse og kontroll, glede og humor, utfordringer og relevans/betydning er andre viktige faktorer, men disse fire traff meg mest i natt. Kanskje litt rart, men sånn er det.

Hvordan skape motivasjon hos ansatte?

• Fokusert lytting: Direkte blikk, nikking, åpne spørsmål.

Jeg husker den gangen på Rema 1000 i 2023, en fredagskveld. Jeg var skikkelig stressa før helgen, men kollegaen min, Kari, bare stoppa opp og virkelig hørte etter når jeg klaga. Null dømming, bare “ja, det skjønner jeg”. Følte meg mye lettere etterpå.

• Empati: “Det høres kjipt ut”, “Jeg kan se hvorfor du er frustrert”.

Det var spesielt da hun sa “Jeg ser hvor sliten du er”. Akkurat de ordene gjorde en forskjell.

• Bevisstgjørende spørsmål: “Hva kan vi gjøre annerledes neste gang?”.

Vi brainstormet løsninger sammen. Kari spurte “Hva trenger du for å føle deg bedre rustet i morgen?”. Følte at hun faktisk brydde seg. Det er sånn motivasjon skapes, ikke med store ord, men med små, ekte øyeblikk.

Kari hadde jobbet i Rema 1000 i 15 år. Hun var 48 år. Jeg var 25.

Senere fant vi ut at vi kunne dele opp oppgavene litt annerledes. Jeg fikk ansvar for ferskvare, som jeg digga, og det gjorde arbeidsdagen mye bedre. Det handla egentlig bare om å bli sett og hørt.

Hvilke tre forhold fremmer indre motivasjon?

• Autonomi: Frihet. Egne valg.
• Kompetanse: Mestring. Ferdigheter.
• Tilhørighet: Fellesskap. Aksept.

Jeg husker den følelsen. Da jeg endelig skjønte gitargrepene. Autonomien i å velge låt. Kompetansen i å spille den. Tilhørigheten i bandet. Trenger du mer? Ikke spør meg.

Hvilke to påstander passer med Fredrik Herzbergs motivasjonsfaktorer?

To påstander som passer Herzbergs tofaktorteori:

• Hygienefaktorer: Lønnen min i 2024 er, la oss si det sånn, ikke akkurat en motivator som sender meg til månen. Men mangelen på den, ville definitivt gjort meg misfornøyd. Tenk på det som en tannlege som fjerner hull – ingen fest, men du er heller ikke i smerte. Som å fikse en ødelagt paraply i et regnbyge – ikke jubel, men du blir ihvertfall ikke gjennomvåt.

• Motivasjonsfaktorer: Å få sjansen til å presentere min banebrytende forskning på selskapets konferanse i 2024, derimot? Det er en ekte motivator! Det er som å finne en femtilapp i en gammel jakke – ren glede! Eller som å oppdage at den gamle sykkelen din faktisk funker som en sykkel, ikke bare som en fancy planteholder.

Bonusinfo, fordi jeg føler for det: Herzberg var tydeligvis ikke spesielt opptatt av min lønnsnivå i 2024, men det er mulig han ikke hadde tatt hensyn til inflasjonen. Eller kanskje han bare likte å se folk slite. Hvem vet? Jeg bare spøker, selvfølgelig. Jeg elsker Herzberg! (Nest etter sjokoladekake).

• Punkt 1: Hygienefaktorer er nødvendig, men ikke motiverende. Som å ha strøm på mobilen, ikke en super-funksjon, men du blir misfornøyd hvis det er borte.
• Punkt 2: Motivasjonsfaktorer, derimot, gir ekte tilfredshet. Som å endelig få den nye, supre mobiltelefonen, glede og tilfredshet.

Herzberg var nok en smart fyr, men jeg tror han undervurderte hvor mye en god kopp kaffe kan gjøre for arbeidsmoralen. Bare en tanke. Jeg måtte fikse kaffemaskinen min i dag. Det tok en times tid.